20 minggu kehamilan

Bulan kelima kehamilan berakhir, dan anda sampai ke garis separuh masa. Sekiranya kelahiran berlaku pada minggu ke-40, maka anda masih perlu menjalani perut sama dengan jumlah yang sama seperti kehamilan yang sudah berlalu (bermula dari tempoh ovulasi). Tetapi walaupun ini, tubuh kanak-kanak di dalam rahim anda telah terbentuk, tumbuh, semakin kuat dan kehidupan di ayunan penuh: jantung berdenyut kecil, buah pinggang bekerja keras, ia sudah mempunyai semua organ dan "butiran" utama: anggota badan dan telinga terbentuk sepenuhnya, bulu mata dan rambut di kepala. Mata masih ditutup, tetapi ia "melihat", dan jika terdapat dua janin, pada tahap ini mereka dapat membezakan wajah masing-masing.

Fetus pada minggu ke-20 kehamilan: pergerakan, perkembangan, berat dan saiz

Menjelang minggu ke-20, bayi itu bereaksi dengan bunyi dan cahaya, dapat merasakan dan menelan cecair amniotik, cegukan dan bersin, menghisap jari, bermain dengan tali pusat dan anggota badan, mengidap, tersenyum dan mengerutkan kening.

Bayi baik dalam perut. Ia hangat dan selesa untuknya, dia dilindungi secara selamat dari dunia luar dengan pundi kencing janin, dan juga badannya terus ditutup dengan pelincir asal, yang melindungi dia dari cecair amniotik. Kulit pada 20 minggu berketumpatan dan, bersama-sama dengan jisim perlindungan, menjadi empat berlapis.

Pada akhir bulan ke-5 kehamilan, janin beratnya lebih daripada 250 g, lebih kurang 300 gram, dan saiz coccyte-parietalnya mungkin melebihi 16 cm. Dari minggu depan pertumbuhan janin akan diukur dari kepala ke kaki.

Pergerakan serbuk menjadi lebih ketara dan ketara, mengikut tahap aktiviti bayi, ibu dapat menentukan sama ada dia sedang tidur atau terjaga. Semasa terjaga, bayi kecil jatuh dalam perutnya dengan kekuatan dan utama: ia mengusir dari dinding rahim dan bergerak ke arah yang bertentangan, melambai tangan dan kaki, yang dirasakan oleh ibu dari dalam. Pertimbangkan bahawa bayi kini mendengar segala-galanya dengan sempurna: bunyi tajam atau tiba-tiba bertukar pada muzik keras boleh menakutkannya dan membuatnya menolak ibunya.

Sudah tentu seseorang mula memperhatikan watak pergerakan bayi dan intensiti mereka: aktiviti yang berlebihan atau, sebaliknya, tenang, mungkin menunjukkan bahawa janin tidak menerima oksigen yang mencukupi. Rata-rata, selama 10 minit, ibu harus merasa sekurang-kurangnya satu dorongan dari dalam.

Ibu masa depan

Rahim juga tumbuh dan naik lebih tinggi, meremas organ lain. Sekarang dia sudah mencapai tahap pusar, kerana apa yang dapat dia mulakan - jangan bimbang, selepas kelahiran, semuanya akan kembali ke tempatnya. Sementara itu, perut anda lebih maju, dan pinggang telah hilang sepenuhnya.

Perasaan pada kehamilan minggu ke-20

Apabila perut meningkat, pusat graviti badan mumia masa depan berubah, postur dan perubahan gaya hidup. Oleh kerana beban yang semakin meningkat pada tulang belakang, serta disebabkan oleh pelembutan ligamen sacro-femoral dan pengembangan pelvis, kini anda boleh merasakan sakit belakang. Untuk mengelakkan masalah balik, disarankan untuk mempertimbangkan memakai pembalut khas, yang bagaimanapun, tidak menafikan keperluan untuk terus memantau berat badan secara tegas, mengekalkan postur, mengelakkan tinggal lama dan menyembunyikan kasut bertumit tinggi di dalam almari.

Pertimbangkan bahawa tinggal lama di kaki anda boleh mencetuskan masalah yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan - kekejangan otot betis. Sebab penampilan mereka bukan hanya kaki letih, tetapi juga kekurangan kalsium. Itulah sebabnya mengapa anda perlu memberi istirahat kaki anda setiap jam, dari semasa ke semasa menggunakan urut santai, serta pastikan untuk mengikuti diet, memperkayakan diet dengan makanan yang mengandungi kalsium.

Berguna dalam hal kaki keletihan dan sakit, dan di hadapan urat varikos, ia menjadi suatu keharusan sama sekali, untuk memperoleh pakaian pemampatan khas. Sembelit, pedih ulu hati dan kembung yang mungkin anda alami pada peringkat ini adalah akibat usus "sempit". Pundi kencing dan uretra diapit, yang merupakan sebab aliran air kencing yang mungkin. Dengan ketiadaan kekangan untuk buang air kecil yang berpanjangan harus pergi ke tandas - proses ini kini pecah.

Diafragma juga menderita, jadi anda mungkin merasa seolah-olah tidak ada udara yang cukup untuk menyedut. Kemudian, apabila rahim masuk ke dalam pelvis (lebih dekat dengan kelahiran), ketidakselesaan ini akan hilang.

Gusi pendarahan, penglihatan kabur, rupa pigmentasi pada kulit - semua ini boleh mengatasi wanita hamil pada minggu ke-20 kehamilan. Fenomena ini bersifat sementara: pigmentasi selepas melahirkan anak akan lulus, penglihatan akan dipulihkan. Tetapi dengan gusi berdarah dan kini ia mungkin untuk bertarung, cuba membilas nyamuk kulit ek, chamomile, bijak.

Beri perhatian kepada tahap edema, yang juga boleh berlaku pada tahap kehamilan ini. Bahaya bengkak kecil tidak mewakili, dan hanya akibat pengekalan cecair di dalam badan. Tetapi di sini adalah bengkak yang kuat - satu gejala yang membimbangkan, yang mana lebih baik untuk berjumpa doktor.

Dari minggu ke-20, wanita akan mula mendapat berat badan dengan ketara: bayi mula mengumpul lemak, yang tentu saja tidak boleh memberi kesan kepada ibu. Tidak menghairankan bahawa tempoh ini juga mempunyai peningkatan selera makan yang ketara, tetapi beratnya masih dikawal ketat.

Anda tidak boleh tidur di belakang anda. Kemungkinan besar, anda sudah berkomunikasi dengan bayi secara penuh - dia akan memberitahu anda sikap ibu yang paling selesa baginya. Sekiranya tidak ada kontraindikasi - bersenam untuk wanita hamil. Pantau diet anda dan kualiti makanan yang dimakan. Besi dan kalsium kekal penting.

Pastikan menggunakan pelembap untuk badan atau produk khas untuk pencegahan stretch mark. Dan ingat tentang postur yang betul, kasut selesa dan cara kerja yang optimum dan rehat. Nikmati kedudukan anda dan jangan keterlaluan.

Perut pada minggu ke-20 kehamilan: menarik, menyakitkan

Adakah perut menyakitkan dan menarik pada minggu ke-20 kehamilan? Baik menganalisis sifat dan tempoh kesakitan: dalam beberapa kes, ia menjadi kesempatan untuk rawatan segera untuk bantuan yang berkelayakan. Sebagai contohnya, jika rasa sakit di perut itu menarik, sakit, atau bergetar, ia berlangsung selama beberapa jam berturut-turut dan diletakkan di bahagian bawah abdomen.

Fakta adalah bahawa kesakitan sedemikian menunjukkan risiko kegagalan kehamilan yang tinggi, kerana mereka menunjukkan nada rahim yang meningkat. Walaupun perut menyakitkan dari semasa ke semasa, tetapi rasa sakit itu memberi wanita rasa tidak selesa, anda pastinya akan melaporkan sakit-sakit ini kepada doktor. Jika perut menyakitkan dan menarik kuat dan untuk masa yang lama, dan melawan latar belakang kesakitan pada suatu ketika, Tuhan melarang, pelepasan coklat atau berdarah muncul - segera panggil "bilik kecemasan". Kini rang undang-undang berjalan selama beberapa minit, kerana pendarahan bersama-sama dengan sakit perut kronik menunjukkan permulaan keguguran.

Tetapi pada masa yang sama, sakit perut boleh, dan cukup, akan kita katakan, sebab fisiologi. Fakta adalah bahawa kesakitan perut mungkin dikaitkan dengan kelemahan dan peregangan ligamen yang memegang rahim. Dalam kes ini, perut seolah-olah tenggelam - tidak dinyatakan dan tidak kuat, pada satu atau kedua-dua belah pihak. Terdapat kesakitan yang berkaitan dengan keseleo, secara sporadis, lebih kerap pada masa mengangkat seorang wanita dari katil atau kerusi, sambil ketawa, batuk atau bersin. Tetapi, setelah muncul, hanya memberikan ketidakselesaan yang tidak tahan lama, sakit semacam itu juga berlalu tanpa jejak, dan jangan bawa dengan mereka apa-apa bahaya.

Peruntukan

Pelepasan dalam kehamilan minggu ke-20 paling kerap menjadi agak lebih banyak daripada sebelumnya. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu bimbang tentang perkara ini jika pelepasan itu seragam dengan konsisten, mempunyai kelabu atau keledai yang terang, tidak memancarkan sebarang bau yang tidak menyenangkan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Peningkatan dalam jumlah rembesan semasa tempoh ini dikaitkan dengan "aktiviti" hormon estrogen, yang mempengaruhi bilangan putih, dan mencairkannya agak. Sekiranya anda ingin menjejaskan peruntukan dan menghilangkan masalah seluar basah, cuba mencuci dengan tidak menggunakan air paip biasa, tetapi dengan air rebusan dengan rebusan chamomile.

Dalam hal perubahan dalam kualiti dan konsistensi pelepasan - apabila rembesan hijau atau kuning, rapi, kasar dan tidak menyenangkan, rembesan curdling atau dengan serpihan, berbuih - muncul, anda harus segera pergi ke doktor untuk mendapatkan nasihat. Sebarang perubahan dalam rembesan ke arah ini menunjukkan perkembangan dan perkembangan jangkitan alat kelamin. Ia boleh disebabkan oleh kulat genus Candida, chlamydia, trichomonads, dan biasanya, sebagai tambahan kepada perubahan dalam corak rembesan, juga disertai dengan ketidakselesaan dalam saluran alat kelamin.

Tindak balas segera dalam bentuk panggilan ke briged ambulans memerlukan penampilan pelepasan coklat atau berdarah, disertai dengan sakit perut. Pemisahan darah dari faraj atau spotting yang muncul terhadap latar belakang kesakitan rembasan di perut adalah tanda hipertonia rahim dan risiko yang berkaitan dengan penamatan awal kehamilan. Selain itu, jika perut menyakitkan untuk masa yang lama, dan bahkan pendarahan muncul, mungkin keguguran sudah bermula. Oleh itu, dengan kehadiran situasi sedemikian - segera panggil ambulans.

Sekiranya darah atau pelepasan coklat pada seluar dalam dilihat sesekali pada wanita hamil, timbul selepas hubungan seksual atau pemeriksaan ginekologi, dan pada masa yang sama, sakit di bahagian perut tidak disertai, kemungkinan besar, hakisan serviks berlaku. Tetapi di sini, tanpa pemeriksaan tambahan doktor tidak mencukupi.

Ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan

Pemeriksaan ultrabunyi dalam tempoh ini biasanya dijalankan sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kedua. Pemeriksaan ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan mungkin diperlukan untuk menilai perjalanan kehamilan, menentukan jenis kelamin kanak-kanak, kemungkinan kecacatan dan kelainan kromosom. Juga, imbasan ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan membolehkan anda menentukan sama ada saiz janin sesuai untuk tempoh kehamilan, sama ada cecair amniotik dan plasenta adalah normal.

Semasa ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan, organ dalaman bayi juga dikaji: buah pinggang, perut, kencing dan pundi hempedu, hati, paru-paru, usus. Hati seorang bayi juga akan diperiksa dengan teliti - jika sebarang percanggahan didapati, ultrasound jantung khusus akan diperlukan. Malangnya, kecacatan jantung adalah salah satu daripada kecacatan janin yang paling biasa.

Selain fakta bahawa ultrasound akan membantu menilai sama ada perkembangan bayi itu selaras dengan norma, imbasan ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan juga akan menunjukkan bahawa bayi secara aktif berkembang dan berkembang di dalam rahim. Namun - ia tidak bosan sama sekali, kerana dimensinya membolehkan kita bergerak dengan bebas di perut ibu, yang kanak-kanak menggunakan secara aktif, berpaling dan jatuh.

Sakit belakang pada minggu ke-20 kehamilan

ActiveMax - Kesakitan telah hilang, belakang telah menjadi lebih

Artrofish - penyembuhan sendi pada sebarang umur

Bee Spas - Cream Bersama

Hentikan osteochondrosis serviks

Pengumpulan unik untuk sendi dari pusat Tibet

PowerMagnetic - Magnetik Posture Magnetik

Krim untuk sendi "Zdorov"

Artrotok - gel untuk mengatasi sakit sendi, arthritis dan arthrosis

Jurnal → 20 minggu kehamilan

Minggu yang kedua puluh adalah masa yang paling indah, yang dikatakan khatulistiwa. Di tengah-tengah kehamilan, ketika perut sudah terlihat dan hampir tidak mengganggu, ketika semua orang menyadari seberapa baik wanita hamil melihat dan keadaan kesehatannya yang luar biasa. Lebih-lebih lagi, anda boleh merasakan pergerakan pada minggu ke-20 kehamilan.

Fetus pada minggu ke-20 kehamilan

Pada minggu kedua puluh, seorang lelaki kecil sudah mempunyai rambut di kepalanya dan kuku kecil di jari dan jari kakinya. Renyah sudah meremas dan tidak mengecilkan jari-jari kecil tangan, jatuh, memainkan tali pusat, menghisap jari, menutup muka dengan pemegang, menguap. Kulitnya menjadi lebih tebal. Dan kelenjar sebum menghasilkan rahsia seperti lilin, yang dipanggil pelincir asal. Ia direka untuk melindungi kulit halus janin, yang sentiasa dalam cairan amniotik. Pelincir asal akan kekal sehingga kelahiran yang sangat, ia akan dikekalkan pada kulit dengan fuzz asli.
Doktor mungkin menyarankan untuk mendengar denyutan jantung bayi, menggunakan alat elektronik atau tiub bunyi. Saiz janin pada minggu ke-20 kehamilan adalah kira-kira 14-16 cm. Ia telah mencapai saiz tembikai kecil. Ia mempunyai berat kira-kira 260 g.

Wanita pada minggu ke-20 kehamilan

Rahim meningkat lebih tinggi, dan perut pada minggu ke-20 kehamilan semakin membulat dan banyak lagi. Mungkin seperti butang kecil, sedikit menelefon pusar. Tanda regangkan boleh muncul. Mereka akan meningkat bergantung pada tempoh tersebut. Mungkin terdapat beberapa kesukaran bernafas, sebagai Pergerakan bebas paru-paru ditindas. Ibu akan berasa lega apabila janin tenggelam jauh ke dalam rongga pelvis. Apa yang berlaku sebaik sebelum kelahiran.

Bahaya pada minggu ke-20 kehamilan

Mommies perlu berhati-hati terhadap keguguran, yang boleh berlaku akibat kekurangan tiang-serviks. Malangnya, pada 20 minggu bayi kecil dan tidak matang, dan tidak dapat bertahan sekiranya keadaan berbahaya. Perkara yang paling teruk ialah sensasi pada minggu ke-20 kehamilan mungkin tidak memberi isyarat mengenai masalah dengan janin. Nada rahim yang meningkat dan menarik kesakitan di perut bawah adalah ancaman. Satu lagi sebab untuk berunding dengan doktor adalah sakit perut, ini tidak sepatutnya pada masa kehamilan ini. Dan juga tidak boleh demam, pembuangan vagina perlu sederhana dan tidak mempunyai bau yang kuat.
Jika perut anda menyakitkan dengan teruk pada minggu ke-20 kehamilan. anda perlu segera berjumpa dengan doktor untuk mengelakkan tragedi. Ia akan menjahit serviks (untuk menghapuskan ancaman preterm buruh) atau peranti khas yang akan menyimpannya dalam kedudukan yang betul dan membantu mengehadkan aktiviti locomotor. Seorang wanita pasti akan berbaring untuk seketika.

Cadangan untuk kehamilan minggu ke-20

Sekarang adalah masa terbaik untuk melakukan gimnastik atau pendidikan jasmani. Ia tidak menyakiti, malah sebaliknya. Semasa senaman, peredaran darah kembali normal, kesakitan di bahagian belakang dikurangkan, dan keseluruhan kesejahteraan bertambah baik. Aktiviti fizikal akan membantu mempersiapkan badan wanita secara langsung untuk melahirkan anak dan menguatkan sistem imun. Tidak semua latihan disyorkan untuk wanita hamil. Di Internet, anda boleh menemui penerangan dan kontraindikasi yang jelas, serta pakar akan sentiasa membantu anda dengan nasihat dan berunding dalam masa. Jangan abaikan sedikit perubahan dalam badan pada masa kehamilan ini. Anda tidak sepatutnya lupa membetulkannya.
Jika anda belum memilih kursus untuk ibu bapa masa depan, sekarang adalah masa untuk melakukannya. Lagipun, kini wanita itu berminat dengan pergerakan janin, serta perkembangan intrauterinnya. Anda harus memilih sekolah di mana anda boleh mencari orang yang berfikiran sama, dan yang paling penting, pakar. Mereka akan bersedia menasihati ibu mengenai isu-isu penting. Apabila menghadiri kelas dan latihan, ada kemungkinan untuk mengetahui tentang masalah psikologi yang melanda wanita hamil. Ini akan menjadi kunci pencegahan komplikasi yang baik semasa bersalin. Maklumat mengenai fisiologi perkembangan kehamilan yang diperolehi dalam kursus tersebut akan menjadi yang paling penting.
Ibu tidak boleh mengabaikan isu-isu yang membimbangkannya. Membawa kanak-kanak, hubungan dengan saudara-mara berkaitan dengan pendidikan anak lelaki atau perempuan masa depan, komunikasi psikologi dalam keluarga - soalan itu tidak sepatutnya tidak dijawab. Mereka sentiasa boleh dibincangkan dengan doktor. Ayah masa depan juga tidak boleh menafikan diri mereka dengan kesukaan menghadiri kursus tersebut.

09 Oktober pada 18:11

Bagaimana untuk merawat menarik sakit pada minggu ke-20 kehamilan?

Butiran terperinci: 151

Bagaimana untuk merawat menarik sakit pada minggu ke-20 kehamilan?

Pada 20 minggu kehamilan, wanita tidak jarang merasakan sakit di perut dan di bahagian belakang. Sememangnya, sensasi sedemikian menyebabkan ketidakselesaan dan kebimbangan. Walau bagaimanapun, ia tidak selalunya dan tidak semestinya perlu bimbang, kerana pada peringkat ini agak mungkin bahawa rasa sakit itu akan muncul.

Pada 20 minggu, semua organ bayi dapat melakukan semua fungsi yang dimaksudkan untuk mereka. Pada masa akan datang, mereka sudah mula bertambah baik. Sekiranya anda melakukan pemeriksaan ultrabunyi, sangat mungkin untuk memeriksa setiap organ bayi dan menentukan sama ada terdapat sebarang patologi.

Pembangunan kehamilan pada minggu ke-20

Sakit pada minggu ke-20 kehamilan adalah dalam kebanyakan kes normal, kerana dalam tempoh ini janin sudah cukup maju dan mempunyai berat tertentu. Juga pada masa ini, uterus mula bersedia untuk penghantaran yang akan datang. Oleh itu, seorang wanita sering boleh mengadu bahawa apabila dia hamil selama 20 minggu perutnya sakit.

Bayi pada 20 minggu perkembangannya bergerak aktif di dalam dan membuat pelbagai pergerakan. Jadi, tepat pada 20 minggu ibu dapat merasakan pergerakan yang dibuat oleh bayi. Tidak perlu memerhatikan mereka dalam tempoh ini adalah mustahil sekiranya semuanya sesuai dengan bayi.

Adapun keadaan ibunya, maka pada 20 minggu dia masih terasa normal, tetapi masih perasaan keletihan, serta berat, dapat terjadi. Wanita semakin ingin berehat. Oleh itu, jika keinginan itu timbul, maka anda tidak perlu menderita, tetapi anda hanya perlu berbaring atau duduk diam-diam. Jika perut menarik, kehamilan adalah 20 minggu - anda perlu berehat lebih kerap. Tawaran perlu dilibatkan apabila tiada masalah.

Sakit belakang pada minggu ke-20 kehamilan

Pada sendi, belakang, ligamen wanita hamil jatuh beban besar. Semua ini menunjukkan bahawa seorang wanita yang mengalami sakit belakang mempunyai kehamilan selama 20 minggu.

Ini tidak menghairankan kerana pada masa ini bayi sudah terbentuk sepenuhnya dan mempunyai berat badan tertentu. Atas sebab ini, pusat graviti bertukar, yang menyebabkan kesakitan. Oleh itu, agak jelas bahawa seorang wanita, ketika sakit belakangnya, mengandung 20 minggu.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa pada minggu ke-20, apabila bahagian belakang mula menyakiti, anda perlu menyerahkan kasut dengan tumit, serta berhenti mengangkat berat, jika tidak, kesakitan hanya akan menjadi lebih kuat.

Sakit perut pada minggu ke-20 kehamilan

Sekiranya perut menarik, 20 minggu kehamilan menunjukkan bahawa perasaan itu berkaitan dengan fakta bahawa wanita itu mula berkata "serangan latihan". Jika sebabnya berbeza, maka kesakitan yang berlarutan pada minggu ke-20 kehamilan menunjukkan bahawa ia perlu untuk membunyikan penggera.

Ketahui sebab sebenar kenapa semasa kehamilan 20 minggu perut menyakitkan, hanya pakar yang boleh. Oleh itu, sebaik sahaja sakit yang berlarutan mula muncul di dalam perut, seseorang harus mendapatkan bantuan daripada doktor, yang, jika perlu, boleh mengambil langkah yang sesuai. Lagipun, hakikat bahawa semasa mengandung 20 minggu menarik perut boleh menjadi tanda yang sangat buruk.

Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa tiada apa-apa yang mengerikan mengenai sakit di bahagian perut, maka tiada apa yang akan dilakukan.

Aktiviti yang diperlukan untuk sensasi rasa sakit pada minggu ke-20

Sekiranya pinggang lumbar menyakitkan semasa mengandung selama 20 minggu, langkah-langkah yang perlu diambil. Pertama, anda perlu mula memakai kasut rata, tanpa tumit, kedua, hentikan memakai benda berat, dan ketiga, anda perlu melakukan senaman khas yang akan membantu meredakan tulang belakang. Latihan adalah sangat penting apabila bahagian belakang anda menyakitkan pada minggu ke-20 kehamilan, kerana mereka menyumbang untuk memunggah tulang belakang.

Latihan harus sangat berhati-hati dan tidak pantas. Jika, semasa melakukan senaman pada minggu ke-20, perut sedang ditarik, maka senaman harus ditangguhkan sehinggalah nyeri hilang.

Aktiviti yang diperlukan pada 20 minggu kehamilan

Untuk mengelakkan kesakitan semasa minggu kehamilan ke-20, cadangan tertentu perlu diikuti. Sudah tentu, mustahil untuk sepenuhnya mengelakkan kesakitan, tetapi masih mungkin untuk menjadikannya kurang ketara.

Untuk mengelakkan situasi di mana perut atau belakang menyakitkan pada minggu ke-20 kehamilan, perlu melakukan senaman fizikal semasa kehamilan keseluruhan dan pada 20 minggu termasuk. Bagi wanita hamil, ada kompleks khas yang direka khusus untuk menyediakan badan untuk melahirkan anak. Di samping itu, latihan menyumbang kepada pemeliharaan bentuk badan.

Walau bagaimanapun, jika semasa latihan dalam 20 minggu kehamilan menarik perut, maka sudah tiba masanya untuk berhenti mengamalkannya dan menghubungi pakar untuk mendapatkan bantuan yang anda perlukan.

Hilangkan keadaan apabila rantau lumbar menyakitkan pada 20 minggu kehamilan juga boleh dilakukan dengan bantuan berjalan kaki harian di udara segar.

Acara semacam ini berguna untuk ibu dan bayi, yang mana udara yang ibu bernafas, sangat diperlukan.

Untuk menyelesaikan keadaan di bahagian belakang anda, sakit pada minggu ke-20 kehamilan dengan memakai perban yang menyokong perut dan belakang, dengan itu melegakan kesakitan, sebagai pusat graviti menjadi lebih mudah. Pembalut juga membantu mengekalkan ke belakang wanita hamil lurus.

Seorang wanita, berada dalam kedudukan, mesti memperhatikan kesihatan, kerana kesihatan anak itu akan bergantung kepadanya. Sebaik sahaja pada 20 minggu mula menarik perut, sebaiknya segera biarkan doktor mengetahui mengenainya. Kadang-kadang lebih baik panik sia-sia daripada ketinggalan kemunculan keadaan yang sukar.

20 minggu kehamilan

Ramai ibu masa depan gembira apabila mereka mencapai kejayaan pada 20 minggu. Lagipun, masih terdapat banyak cara untuk pergi, dan Mom akan melihat bayinya.

Menjelang minggu ke-20, organisma bayi telah terbentuk sepenuhnya, jantungnya terasa aktif, buah pinggang berfungsi.

Jika, sebelum ini, wanita hamil belum merasakan pergerakan janin, maka sekarang dia mula melihat lebih banyak lagi bagaimana bayi itu menendang atau mengubah perutnya.

Pembangunan kanak-kanak pada 20 minggu

Fetus pada 20 minggu pembangunan dapat bertindak balas terhadap bunyi dan cahaya. Dia grimaces, menelan cairan amniotik, menghabiskan lebih banyak masa berjaga.

Bayi itu berasa selamat dalam perut ibunya, dia dilindungi oleh pundi kencing janin, manakala badan serbuk ditutup dengan pelincir asal, yang mempunyai fungsi perlindungan terhadap cairan amniotik. Kulit bayi pada minggu 20 terdiri daripada 4 lapisan.

Berat bayi adalah 300 gram, ktr (saiz coccyx parietal buah) adalah kira-kira 16 cm.

Bermula minggu depan, apabila mengukur pertumbuhan bayi, panjang dari kepala hingga kaki akan diambil kira.

Pergerakan setiap hari menjadi lebih aktif setiap hari; seorang wanita hamil boleh menentukan pada masa bayinya tidur atau bermain. Jika kanak-kanak itu terjaga, maka dia menolak dari satu dinding rahim ke bahagian yang lain, menarik tali pusatnya, menggerakkan anggota badannya.

Kerana fakta bahawa remah mendengar bunyi yang luaran, dia secara berkala boleh menendang ibu jika dia tidak suka bunyi tajam.

Hamil mesti memantau aktiviti anak itu. Kegiatan yang berlebihan atau tidak mencukupi menunjukkan bahawa bayi tidak mempunyai cukup oksigen. Jika seorang wanita tidak merasakan sebarang gangguan dalam 10 minit, maka ini adalah alasan untuk melawat klinik antenatal, untuk menjadualkan temujanji dengan doktor. Mungkin wanita hamil akan diberi ubat tertentu atau mengesyorkan rehat tidur.

Rasa mengandung pada minggu 20

Rahim dengan setiap hari lulus bertambah besar. Pada masa ini, dia mencapai pusar, seorang wanita hamil juga boleh melihatnya secara berkala. Anda tidak boleh panik, kerana selepas melahirkan segala-galanya akan kembali ke tempat mereka. Pinggang seorang wanita hamil mula hilang, sementara perut itu sendiri menjadi semakin terlihat.

Semakin perut muncul pada wanita hamil, semakin rupa dan perubahan gaya hidup. Seorang wanita mungkin berasa tidak selesa di belakang, ini disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang.

Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk mula menggunakan band khas untuk mengurangkan sakit belakang.

Ibu masa depan harus terus mengawasi kesihatan dan dietnya, kerana penambahan berat badan akan menyebabkan komplikasi kesihatan yang lebih besar.

Seorang wanita sepatutnya enggan memakai kasut bertumit tinggi, menjaga kakinya sekecil mungkin, kerana berjalan lama boleh menyebabkan kekejangan otot.

Kadang-kadang wanita hamil boleh merasakan kekejangan pada saat kebangkitan. Ini menunjukkan bahawa tidak cukup kalsium dalam tubuhnya. Atas sebab ini, anda perlu melakukan urutan kaki santai yang istimewa, makan makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi.

Jika seorang wanita hamil mula memerhatikan tanda-tanda pertama varises di dalamnya, maka dia perlu membeli stoking atau pantyhose khusus.

Mungkin terdapat sembelit, kembung, pedih ulu hati. Oleh sebab pundi kencing dan uretri mencubit, wanita hamil mungkin mengalami masalah dengan kencing.

Diafragma menderita dari perut dewasa, jadi ibu hamil secara berkala merasa bahawa dia tidak mempunyai udara yang cukup. Menjelang akhir kehamilan, perasaan ini akan berlalu.

Minggu ke-20 kehamilan ditandakan dengan pembentukan pigmentasi pada kulit seorang wanita, kemerosotan penglihatan, dan penampilan gusi berdarah. Visi akan kembali kepada wanita selepas melahirkan anak, pigmentasi hilang tanpa jejak apabila anak itu dilahirkan, tetapi anda boleh mengatasi gusi berdarah sekarang dengan bantuan pelbagai herba decoctions.

Mungkin rupa edema kecil disebabkan oleh hakikat bahawa bendalir ditahan dalam tubuh ibu masa depan. Tetapi jika bengkak tidak hilang, maka ini boleh menjadi punca penyakit serius, jadi anda perlu menghubungi doktor anda.

Ia adalah dari minggu ini bahawa seorang wanita mempunyai berat badan yang ketara. Ini disebabkan fakta bahawa serbuk itu mula mengumpul lemak. Dari minggu ini hamil akan mula merasakan rasa lapar yang meluas. Adalah dinasihatkan untuk mengatasinya dengan bantuan pemakanan yang betul, dan bukan untuk makan produk tepung, yang untuk masa yang singkat membuat anda merasa kenyang.

Ia perlu untuk meninggalkan tidur di belakang. Untuk tidur, lebih baik menggunakan postur sisi. Jika tidak ada masalah kesihatan, anda perlu melakukan gimnastik khas. Makan makanan kaya kalsium dan besi. Gunakan krim dan minyak khas untuk mengelakkan penampilan stretch mark.

Mengapa perut menyakitkan pada 20 minggu?

Jika seorang wanita mengandung mendapati bahawa dia mengalami sakit perut, maka dia harus melihat keadaannya.

Perhatian khusus harus dibayar untuk menarik kesakitan selama beberapa jam berturut-turut. Gejala seperti ini mungkin menunjukkan penyakit yang serius, kerana tanda-tanda peningkatan nada.

Kesakitan sedemikian boleh menyebabkan keguguran, gangguan plasenta.

Dalam kes di mana seorang wanita hamil berkali-kali mengalami rasa sakit di perut bawah, dia perlu memberitahu doktor tentangnya.

Sekiranya sakit mengiringi hamil untuk masa yang lama, semasa mereka disertai dengan pelepasan merah atau coklat, perlu pergi ke hospital dengan segera. Lagipun, gejala ini menunjukkan kemungkinan keguguran.

Selalunya, sakit perut berlaku akibat daripada perubahan fisiologi. Ia boleh dikaitkan dengan peregangan ligamen yang memegang uterus.

Sensasi yang tidak menyenangkan berlaku pada saat mengangkat dari tempat tidur, serta gerakan mendadak. Dalam kes ini, kesakitan tiba-tiba hilang.

Pelepasan pada usia 20 minggu

Peruntukan pada masa ini menjadi lebih banyak berbanding minggu sebelumnya. Jika mereka mempunyai konsistensi seragam, tidak mempunyai bau, maka tidak ada sebab untuk ketakutan. Peningkatan dalam rembesan dikaitkan dengan pengeluaran estrogen aktif. Sekiranya anda keliru dengan pemilihan sedemikian, maka ketika mandi cuba gunakan rebusan chamomile.

Jika pelepasan berubah warna, mempunyai bau yang tidak menyenangkan, maka segera hubungi klinik antenatal. Perubahan sedemikian boleh menyebabkan jangkitan genital, kulat, klamidia.

Sekiranya seorang wanita hamil mengalami pelepasan coklat atau berdarah, disertai dengan kesakitan yang teruk, maka anda perlu segera menghubungi pasukan perubatan. Gejala yang sama di latar belakang nada rahim yang meningkat menunjukkan tenaga kerja pramatang.

Kadang-kadang pendarahan boleh diperhatikan dalam wanita hamil selepas hubungan intim, yang menunjukkan kehadiran hakisan serviks.

Ultrasound pada minggu ke-20

Ultrasound pada tempoh ini paling kerap dijalankan sebagai sebahagian daripada 2 saringan. Kadangkala ultrasound diperlukan untuk menentukan jenis kelamin bayi, untuk mencari kemungkinan perkembangan yang tidak normal atau kecacatan kongenital. Kajian ini membolehkan anda menentukan saiz janin, sesuai dengan istilah dan keadaan plasenta.

Semasa ultrasound, doktor melihat organ dalaman bayi. Perhatian khusus diberikan kepada hati, apabila mengesan penyimpangan kecil, kajian tambahan terhadap organ ini dilantik. Pada masa ini, penyakit jantung adalah penyakit utama bayi dalam rahim.

Nyeri punggung yang rendah pada minggu ke-20 kehamilan

Bagaimana untuk merawat menarik sakit pada minggu ke-20 kehamilan?

Pada 20 minggu kehamilan, wanita tidak jarang merasakan sakit di perut dan di bahagian belakang. Sememangnya, sensasi sedemikian menyebabkan ketidakselesaan dan kebimbangan. Walau bagaimanapun, ia tidak selalunya dan tidak semestinya perlu bimbang, kerana pada peringkat ini agak mungkin bahawa rasa sakit itu akan muncul.

Pada 20 minggu, semua organ bayi dapat melakukan semua fungsi yang dimaksudkan untuk mereka. Pada masa akan datang, mereka sudah mula bertambah baik. Sekiranya anda melakukan pemeriksaan ultrabunyi, sangat mungkin untuk memeriksa setiap organ bayi dan menentukan sama ada terdapat sebarang patologi.

Pembangunan kehamilan pada minggu ke-20

Sakit pada minggu ke-20 kehamilan adalah dalam kebanyakan kes normal, kerana dalam tempoh ini janin sudah cukup maju dan mempunyai berat tertentu. Juga pada masa ini, uterus mula bersedia untuk penghantaran yang akan datang. Oleh itu, seorang wanita sering boleh mengadu bahawa apabila dia hamil selama 20 minggu perutnya sakit.

Bayi pada 20 minggu perkembangannya bergerak aktif di dalam dan membuat pelbagai pergerakan. Jadi, tepat pada 20 minggu ibu dapat merasakan pergerakan yang dibuat oleh bayi. Tidak perlu memerhatikan mereka dalam tempoh ini adalah mustahil sekiranya semuanya sesuai dengan bayi.

Adapun keadaan ibunya, maka pada 20 minggu dia masih terasa normal, tetapi masih perasaan keletihan, serta berat, dapat terjadi. Wanita semakin ingin berehat. Oleh itu, jika keinginan itu timbul, maka anda tidak perlu menderita, tetapi anda hanya perlu berbaring atau duduk diam-diam. Jika perut menarik, kehamilan adalah 20 minggu - anda perlu berehat lebih kerap. Tawaran perlu dilibatkan apabila tiada masalah.

Sakit belakang pada minggu ke-20 kehamilan

Pada sendi, belakang, ligamen wanita hamil jatuh beban besar. Semua ini menunjukkan bahawa seorang wanita yang mengalami sakit belakang mempunyai kehamilan selama 20 minggu.

Ini tidak menghairankan kerana pada masa ini bayi sudah terbentuk sepenuhnya dan mempunyai berat badan tertentu. Atas sebab ini, pusat graviti bertukar, yang menyebabkan kesakitan. Oleh itu, agak jelas bahawa seorang wanita, ketika sakit belakangnya, mengandung 20 minggu.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa pada minggu ke-20, apabila bahagian belakang mula menyakiti, anda perlu menyerahkan kasut dengan tumit, serta berhenti mengangkat berat, jika tidak, kesakitan hanya akan menjadi lebih kuat.

Sakit perut pada minggu ke-20 kehamilan

Sekiranya perut menarik, 20 minggu kehamilan menunjukkan bahawa perasaan itu berkaitan dengan fakta bahawa wanita itu mula berkata "serangan latihan". Jika sebabnya berbeza, maka kesakitan yang berlarutan pada minggu ke-20 kehamilan menunjukkan bahawa ia perlu untuk membunyikan penggera.

Ketahui sebab sebenar kenapa semasa kehamilan 20 minggu perut menyakitkan, hanya pakar yang boleh. Oleh itu, sebaik sahaja sakit yang berlarutan mula muncul di dalam perut, seseorang harus mendapatkan bantuan daripada doktor, yang, jika perlu, boleh mengambil langkah yang sesuai. Lagipun, hakikat bahawa semasa mengandung 20 minggu menarik perut boleh menjadi tanda yang sangat buruk.

Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa tiada apa-apa yang mengerikan mengenai sakit di bahagian perut, maka tiada apa yang akan dilakukan.

Aktiviti yang diperlukan untuk sensasi rasa sakit pada minggu ke-20

Sekiranya pinggang lumbar menyakitkan semasa mengandung selama 20 minggu, langkah-langkah yang perlu diambil. Pertama, anda perlu mula memakai kasut rata, tanpa tumit, kedua, hentikan memakai benda berat, dan ketiga, anda perlu melakukan senaman khas yang akan membantu meredakan tulang belakang. Latihan adalah sangat penting apabila bahagian belakang anda menyakitkan pada minggu ke-20 kehamilan, kerana mereka menyumbang untuk memunggah tulang belakang.

Latihan harus sangat berhati-hati dan tidak pantas. Jika, semasa melakukan senaman pada minggu ke-20, perut sedang ditarik, maka senaman harus ditangguhkan sehinggalah nyeri hilang.

Aktiviti yang diperlukan pada 20 minggu kehamilan

Untuk mengelakkan kesakitan semasa minggu kehamilan ke-20, cadangan tertentu perlu diikuti. Sudah tentu, mustahil untuk sepenuhnya mengelakkan kesakitan, tetapi masih mungkin untuk menjadikannya kurang ketara.

Untuk mengelakkan situasi di mana perut atau belakang menyakitkan pada minggu ke-20 kehamilan, perlu melakukan senaman fizikal semasa kehamilan keseluruhan dan pada 20 minggu termasuk. Bagi wanita hamil, ada kompleks khas yang direka khusus untuk menyediakan badan untuk melahirkan anak. Di samping itu, latihan menyumbang kepada pemeliharaan bentuk badan.

Walau bagaimanapun, jika semasa latihan dalam 20 minggu kehamilan menarik perut, maka sudah tiba masanya untuk berhenti mengamalkannya dan menghubungi pakar untuk mendapatkan bantuan yang anda perlukan.

Hilangkan keadaan apabila rantau lumbar menyakitkan pada 20 minggu kehamilan juga boleh dilakukan dengan bantuan berjalan kaki harian di udara segar.

Acara semacam ini berguna untuk ibu dan bayi, yang mana udara yang ibu bernafas, sangat diperlukan.

Untuk menyelesaikan keadaan di bahagian belakang anda, sakit pada minggu ke-20 kehamilan dengan memakai perban yang menyokong perut dan belakang, dengan itu melegakan kesakitan, sebagai pusat graviti menjadi lebih mudah. Pembalut juga membantu mengekalkan ke belakang wanita hamil lurus.

Seorang wanita, berada dalam kedudukan, mesti memperhatikan kesihatan, kerana kesihatan anak itu akan bergantung kepadanya. Sebaik sahaja pada 20 minggu mula menarik perut, sebaiknya segera biarkan doktor mengetahui mengenainya. Kadang-kadang lebih baik panik sia-sia daripada ketinggalan kemunculan keadaan yang sukar.

Nyeri punggung yang rendah semasa mengandung

Apabila janin tumbuh, pusat graviti berubah dalam wanita hamil, jadi kesakitan yang tidak dapat ditanggung berlaku di rantau lumbar. Tindakan hormon relaxin menyebabkan kelonggaran sendi femoral-sacral, dengan cara ini bersiap untuk melahirkan anak. Perut besar boleh mengganggu keseimbangan, sementara wanita itu menolak bahu dan kembali ke lehernya. Tulang belakangnya sangat melengkung, oleh itu wanita itu terganggu oleh ketidakselesaan.

Bilakah sakit belakang timbul semasa kehamilan?

Kesakitan boleh dicetuskan oleh penyakit tulang belakang yang serius, osteochondrosis, dan otot yang kurang berkembang. Sakit belakang mula mengganggu selepas 20 minggu. Sesetengah wanita mempunyai masalah belakang pada trimester pertama, jika ia bergerak sedikit. Ingat, kehamilan bukan penyakit, jadi anda perlu aktif sehingga akhir, maka anda melahirkan bayi yang sihat. Kesakitan semakin meningkat pada trimester ketiga, apabila kepala bayi meletakkan tekanan pada kawasan pelvis.

Pada trimester terakhir, terdapat persediaan aktif untuk aktiviti buruh. Sesetengah wanita tidak boleh tidur pada waktu malam kerana fakta bahawa mereka mempunyai sakit belakang yang sakit. Lain-lain, sebaliknya, jangan mengadu kesakitan sama sekali.

Selalunya semasa kehamilan, dinding perut boleh menjadi tegang, ini berlaku jika seorang wanita secara berlebihan secara fizikal, mula mendapat saraf, dan juga semasa bersetubuh.

Menembak sakit belakang yang teruk, di mana serviks mula memendekkan dan pharynx rahim dibuka, mencadangkan bahawa aktiviti buruh bermula.

Kesakitan lumbar sebelum bersalin

Sensasi yang tidak menyenangkan berlaku kemudian meningkat beban pada tulang belakang. Otot perut melemahkan kerana hakikat bahawa peregangan. Selepas 6 bulan kehamilan, anda berasa tidak selesa di kawasan lumbar, anda boleh melupakannya hanya selepas anda mempunyai bayi. Dalam sesetengah wanita, kesakitan mula menyerah, meningkat dengan senaman fizikal. Kesakitan di rantau lumbar berlaku selepas berjalan kaki, jika wanita tidur dengan canggung atau duduk.

Oleh sebab gangguan hormon dalam tubuh seorang wanita hamil, ligamen boleh melembutkan sedikit, jadi ada rasa sakit di kawasan kemaluan.

Bagaimana dengan cepat meredakan ketegangan dari pinggang semasa kehamilan?

Pertama sekali, perhatikan makanan anda, masukkan diet makanan kaya kalsium dan unsur surih lain. Dalam menu seorang wanita mengandung harus sayur-sayuran, kacang, produk tenusu, ikan, daging. Apabila sakit di bahagian bawah adalah biasa, kalsium laktat, pengambilan karbonat diperlukan.

Semasa mengandung, anda tidak boleh memuatkan punggung anda, jadi beban kenaikannya. Apabila anda ingin mengangkat sesuatu dari lantai, duduk terlebih dahulu, meregangkan kaki, bahu, tetapi tidak di belakang anda.

Tonton bagaimana anda duduk, ia perlu dilakukan dengan berhati-hati. Pertama, bersandar di belakang kerusi, kemudian duduk dengan hati-hati. Ia adalah dilarang untuk duduk dengan tiba-tiba, jadi anda menangkis cakera intervertebral. Seorang wanita mengandung harus tidur di atas tilam ortopedik yang elastik, separa tegar, ortopedik.

Untuk tujuan pencegahan, perlu melakukan latihan menguatkan setiap hari untuk otot, paha dan belakang abdomen. Aerobik aqua yang sesuai, yoga, berenang.

Nyeri punggung yang lebih rendah disebabkan oleh penyakit neurologi

Pada trimester ketiga kehamilan, kesakitan di kawasan lumbar disebabkan oleh radiculitis, hernia intervertebral. Mengurangkan kesakitan dalam kes ini akan membantu pembalut khas untuk wanita hamil, fisioterapi, juga penting untuk mematuhi rehat tidur.

Dalam hal ini, jika ada kesakitan yang tidak tertahankan di dalam rahim, busur patah, anda boleh mengesyaki simfysopati. Penyakit ini berlaku kemudian meregangkan, melembutkan hati. Dalam kes yang teruk, pendarahan berlaku di pangkuan. Dalam keadaan ini, rawatan dilakukan di hospital, di bawah pengawasan doktor yang hadir.

Nyeri punggung tidak stabil pada mengandung

Anda mesti sentiasa memberi perhatian kepada sifat kesakitan mereka. Sekiranya ia berkala, kemungkinan besar ia adalah penguncupan palsu. Mereka melatih dan menyediakan seorang wanita untuk melahirkan anak. Gejala berbahaya apabila istilah wanita hamil kurang dari 36 minggu dan sejumlah besar pelepasan dari saluran genital muncul. Terdapat sakit tajam di abdomen bawah. Ini adalah semua tanda-tanda preterm buruh.

Penyebab sakit belakang pada wanita hamil

Kadang-kadang seorang wanita tidak mengesyaki bahawa sakitnya disebabkan oleh penyakit organ-organ dalaman. Sensasi yang tidak menyenangkan boleh berlaku disebabkan oleh penyakit kencing, pyelonephritis, pankreatitis.

Nyeri punggung bawah dengan pancreatitis menyebabkan proses keradangan di pankreas. Seorang wanita mengandung tidak boleh menyalahgunakan lemak, goreng, pedas. Dilarang meminum minuman beralkohol, berkarbonat, kopi yang kuat. Pankreatitis akut yang amat berbahaya, di mana kesakitan dilokalkan di bawah kelebihan kiri, memberikan bahagian belakang yang lebih rendah. Penyakit ini disertai oleh muntah, hipotensi. Seorang wanita perlu segera menghubungi ambulans.

Sakit belakang yang rendah pada wanita hamil boleh disebabkan oleh pyelonephritis. Kesakitan boleh menjadi tajam dan kram. Haba akan membantu memperbaiki keadaan, perlu memohon pad pemanas ke pinggang. Warna air kencing juga berubah, menjadi berawan, kadang-kadang dengan darah. Pyelonephritis berbahaya dan boleh menyebabkan komplikasi serius. Seorang wanita mengandung mesti lulus semua ujian, menjalani ultrasound. Bentuk pyelonephritis yang teruk dirawat dengan antibiotik. Ubat-ubatan anti-spasmolytic akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak ada spa dibenarkan semasa kehamilan.

Oleh itu, kesakitan lumbal adalah paling semula jadi. Adalah penting untuk memantau dengan baik kesejahteraan mereka. Jika, sebagai tambahan kepada kesakitan, gejala-gejala lain muncul, perlu segera merujuk kepada doktor anda. Kesakitan lumbar terutamanya berbahaya, disebabkan oleh penyakit-penyakit dalaman yang serius. Untuk tujuan pencegahan, perlu, sebanyak mungkin untuk bergerak, melakukan latihan khas untuk wanita hamil.

Kehamilan 20 minggu, pinggang menyakitkan untuk kengerian, bukan sahaja pada waktu petang tetapi juga pada waktu pagi

Apa yang boleh dan adakah ia normal?

Tinatin Lurie Sage (11704) 7 tahun lalu

memakai pembalut prenatal? Ia adalah perlu untuk mengeluarkan beban dari organ panggul. Buah pinggang, kerja kencing dalam mod yang tinggi dan mereka memerlukan bantuan. Apa? Celistoderm adalah diuretik herba yang tidak berbahaya bagi wanita hamil yang tidak berbahaya dan separuh jatuh (rumpai) pada waktu pagi, membasuh flaxseed dalam termos dari petang dan memakannya pada perut kosong, batasi asid berlemak dan makanan pedas. Untuk makan semua cahaya, sayur-sayuran kukus, apel yang dibakar dengan baik (tidak berhati-hati) dengan sekeping mentega di dalamnya adalah suam-suam kuku dan sejuk, aktiviti kurang fizikal. Semoga berjaya dan melahirkan bayi yang sihat. Tina

Zorina Margarita Master (1615) 7 tahun yang lalu

Sudah tentu ok. Hampir semua wanita hamil mempunyai masalah seperti ini.

Marina Shamberger (Panchenko) Pakar (422) 7 tahun yang lalu

Sudah tiba masanya untuk memakai korset.

Master Creamy Ladybug (2359) 7 tahun yang lalu

tulang pelvik biasa menyimpang, biasanya pada wanita hamil malangnya sistem muskuloskeletal terbang

Natalya Lyubimova Master (1081) 7 tahun yang lalu

Beli pembalut, dia akan mengambil beban dari belakangnya, saya memulakan ini dari minggu ke-16, sebaik sahaja pembalut itu mula memakai semuanya pergi.

Marina Ganina Master (1781) 7 tahun yang lalu

Norm, akan membantu pembalut pranatal :)

Sumber: Pengalaman Peribadi

nasti sorkol Enlightened (37423) 7 tahun yang lalu

Saya meneruskannya, jadi ia akan menyakiti sebelum melahirkan.

Saya tidak tahu Guru (2794) 7 tahun yang lalu

Saya juga pada minggu 6, saya memakai tali pinggang panas dan semuanya berjalan selepas 6 hari

Ketidakhadiran Pakar (317) 7 tahun yang lalu

Lilin Viburkol diletakkan. Bahagian belakang boleh menyakitkan secara berbeza, ia mungkin hanya letih, dan mungkin buah pinggang, mungkin uroza. Rujuk laman web ini

Olga Sel. Murid (154) 7 tahun lalu

Bertahan sehingga mungkin berlangsung sehingga kelahiran. Anak perempuan saya sudah berusia setahun dan 5 bulan dan belakang saya, iaitu tulang belakang, sakit hati, doktor mengatakan ini adalah norma. Bahagian belakang belum pulih.

Oksana Enlightened (20202) 7 tahun yang lalu

Ini adalah beban pada bahagian bawah belakang. ia adalah perut)) Semuanya normal dengan anda. Pakai pembalut.

dobraja Thinker (5522) 7 tahun yang lalu

tak ada, tiazelo vasemu telu prosto s zivotom i rebionkom, u menia i posle rodov bolela pojasnica paru mesiacev-terpite, takova nasa dolia

Maria Ahobekova Master (1928) 7 tahun yang lalu

Mula memakai pembalut. Dan sekiranya berlaku, lakukan ultrasound buah pinggang. Siapa tahu apa?

Christina chuchupal Master (2108) 7 tahun yang lalu

Di sini anda hanya boleh bersimpati, tentu saja, anda mesti sentiasa memakai perban, dan lebih mudah untuk anda dan selepas melahirkan masalah belakang dan vykayuschy dari luka ini, kembali menyakitkan semua orang! hamil! apa yang boleh anda lakukan jika bahagian wanita kami berat. nasib baik kepada awak

Marishka Guru (2726) 7 tahun yang lalu

masalah yang biasa, saya juga mula menyakiti punggung saya pada masa yang sama, saya membeli pembalut, kini saya belakang telah berhenti menyerang pah-pah

CSO. Saya mempunyai minggu ke-20. saiz puzozhitel adalah lebih besar daripada biasa (lelaki yang sihat berkembang). dan itu tidak menyakitkan. pah pah pah. hanya rahim yang dalam keadaan baik sepanjang masa, kerana itu bahagian bawahnya ditarik, dan ia dikumpulkan dalam benjolan, dan secara umum, ketidakselesaan di dalam perut

Anastasia Malykhina The Thinker (8625) 7 tahun yang lalu

Saya sudah tentu jauh dari semua ini, tetapi saya membaca di mana bahawa dengan sakit belakang yang lebih rendah semasa kehamilan latihan semacam itu juga membantu: mendapatkan semua empat dan tarik seperti anak kucing, kemudian bengkok. bagaimana untuk mengatakan. naik dan turun! Dan sehingga 10 minit! Anda juga boleh meminta suami anda untuk urut ringan))

Sakit belakang semasa mengandung

Dalam 74% wanita semasa kehamilan keseluruhan dan bahkan selepas beberapa bulan selepas kelahiran, sakit belakang dipatuhi.

Punca sakit belakang

Kesakitan belakang boleh berlaku selepas berjalan-jalan lama, dengan tinggal lama dalam posisi duduk atau berdiri, atau dengan sedikit usaha fizikal. Dengan sifat kesakitan dan beberapa analisis tambahan, adalah mungkin untuk menentukan punca berlakunya kesakitan di belakang.

Menarik sakit belakang. Dari kira-kira 16 minggu kehamilan, pertumbuhan rahim aktif telah berlaku. Apabila diperbesarkan, rahim boleh memerah saraf dan saluran darah di sekeliling tulang belakang, menyebabkan sakit belakang belakang.

Mencapai sakit belakang yang rendah yang berkurang selepas berehat dalam kedudukan mendatar. Dengan peningkatan saiz perut, pusat graviti bertukar. Selepas minggu ke-20 kehamilan, wanita paling kerap mengalami sakit belakang untuk kali pertama. Sekarang wanita hamil perlu bengkok lebih belakang di belakang, yang menyebabkan pengedaran beban yang tidak sekata pada tulang belakang. Rantau lumbar mengambil kebanyakan beban ini, jadi rasa sakit di bahagian belakang muncul.

Kesakitan di dalam sakrum, lebih kekal dan berpanjangan (rehat tidak melegakan, sakit boleh berlaku pada waktu malam, tidak membiarkan ibu mengandung tidur). Korpus luteum ovari, tisu rahim dan plasenta itu sendiri menghasilkan relaxin hormon, di bawah tindakan yang "melembutkan" sendi tulang pelvis dan lanjutan symphysis kemaluan berlaku. Begitu juga penyediaan badan wanita untuk melahirkan anak: pelvis diagihkan, membolehkan kanak-kanak melewati saluran kelahiran dalam masa yang ditetapkan dan untuk menggembirakan ibu dengan kelahirannya.

Relax hormon mula dilepaskan ke dalam darah seorang wanita walaupun semasa lampiran ovum ke dinding rahim. Berdasarkan namanya, ia segera menjelaskan bahawa ia menyumbang kepada kelonggaran sesuatu.

Pada minggu pertama kehamilan, relaxin direka untuk mengurangkan aktiviti kontraksi rahim sehingga pengenalan ovum dapat terjadi tanpa sebarang kesulitan.

Selain itu, tindakannya bertujuan "melembutkan" sendi dan ligamen pelvis seorang wanita supaya pada masa hadapan bayi mudah melewati kanal lahir. Dan sebelum kelahiran itu sendiri, ia menyumbang kepada pendedahan serviks serviks, iaitu permulaan buruh.

Nyeri punggung berkala yang pertama kali muncul dari minggu ke-37 kehamilan. Ini adalah pergaduhan latihan kononnya Brexton-Hicks, yang diperhatikan pada peringkat akhir kehamilan. Juga pada trimester ketiga, terdapat sakit di bahagian belakang dan tekanan kepala janin pada tulang belakang ibu hamil.

Pembacaan sakit belakang jika ada masalah dengan tulang belakang sebelum ini. Sekiranya seorang wanita mengalami kesakitan belakang kerana kecederaan tulang belakang / kecederaan atau penyakit sistem muskuloskeletal, maka masalah kesihatan yang lama dapat sekali lagi dirasakan semasa mengandung.

Dengan kaki rata, berat badan berlebihan, memakai tumit tinggi atau tangki sempit meningkatkan beban pada sistem muskuloskeletal, yang semasa mengandung juga boleh menyebabkan sakit belakang.

Sakit belakang di belakang bahagian bawah. Sakit belakang secara tiba-tiba (seringkali unilateral) sakit belakang berlaku dalam penyakit sistem muskuloskeletal, seperti scoliosis, osteochondrosis, sciatica, cakera intervertebral herniated, dan lain-lain. Selalunya ia menembak sakit (pesakit menerangkan "sebagai disambar oleh kilat / semasa"), memberi laluan kepada kaki atau pantat. Mungkin juga sensasi kesemutan di jari atau kebas pada kaki (mengikut pesakit, "ia sepatutnya diambil").

Ciri tersendiri adalah rasa sakit yang hilang, jika anda berdiri diam, tahan nafas anda atau mengambil "pose yang menyakitkan" (sebagai contoh, punggung anda melengkung, dan badan sedikit condong ke depan).

Sakit pada satu sisi belakang. Sakit semacam itu boleh bercakap, dan juga mengenai cengkeraman akar saraf saraf tunjang disebabkan oleh anjakan vertebra, dan penyakit buah pinggang: pyelonephritis, cystitis, urolithiasis, dll. Untuk mengesahkan atau menolak diagnosis, anda mesti lulus urinalis umum, dan jika "buruk" Urinalisis tambahan mengikut Nechyporenko, serta imbasan ultrasound buah pinggang dan pundi kencing ditetapkan.

Rezi ketika membuang air kecil, kencing ginjal buah pinggang dan keruh dengan bau tidak menyenangkan - semua ini, sebagai peraturan, menunjukkan masalah dengan buah pinggang.

Nyeri punggung bawah, perut bawah dan pendarahan. Ini adalah simptom umum keguguran yang diancam pada kehamilan awal. Gangguan pada mulanya boleh nyata hanya sebagai sakit menarik atau sakit belakang, selepas beberapa hari pendarahan perang dapat bermula, dan kemudian pengguguran spontan akan berlaku. Oleh itu, hati-hati memerhati kesejahteraan anda, dan pada penampilan pertama daub itu, panggil ambulans, menjelaskan ketakutan anda untuk kehilangan seorang anak.

Sakit belakang yang lebih rendah pada trimester ketiga mungkin disebabkan oleh pemendakan serviks dan pendedahan tekak rahim. Jika buruh preterm diancam, pakar ginekologi akan memasang cincin khas (pessary obstetric unloading).
Dengan tonus rahim, keradangan pelengkap juga menandakan sakit belakang. Oleh itu, untuk mengecualikan penyakit-penyakit yang disebutkan di atas, adalah perlu menjalani pemeriksaan oleh ahli sakit ginekologi dan membuat ultrasound rahim dan pelengkap (sebaik-baiknya vagina).

Gejala yang berkaitan dengan masalah:

  • dengan rahim serviks - wanita mengalami sakit kepala (memberi ke belakang kepala) dan sakit di leher, insomnia, mengadu kehilangan penglihatan atau pendengaran, ketakutan;
  • di rantau toraks - mungkin terdapat masalah jantung (contohnya, arrhythmia), pembekuan darah dan hati;
  • di rantau lumbar - pesakit mempunyai pencabulan pencernaan dan najis, keletihan dan kelemahan, masalah dengan ginjal;
  • di kawasan sakrum - pesakit juga mengadu rasa sakit di pinggul dan pangkal paha, masalah dengan organ kelamin wanita dan pundi kencing;
  • dengan coccyx - secara berkala ada rasa sakit, jika ada bekas lebah sebelum ini di daerah ini, serta dengan buasir.

Rawatan sakit belakang semasa hamil

1. Apabila sakit belakang disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam tubuh wanita hamil.

Bantal untuk wanita hamil. Terdapat banyak jenis bantal untuk "puzatenky": C berbentuk, berbentuk L, berbentuk U, berbentuk I, U-bantal, Boomerang, bantal-roller dan lain-lain. Bantal seperti menormalkan tidur, menyokong perut dan melegakan tekanan belakang, membantu meningkatkan peredaran darah.

Dengan bantuan bantal "bulat", proses makan anak akan lebih selesa, dan bantal C-melengkung dapat digunakan sebagai playpen untuk bayi.

Roller bantal boleh diletakkan di bawah kaki anda untuk melegakan keletihan dan pembengkakan, untuk menghilangkan kesakitan dan kekejangan.

Pembalut untuk wanita hamil (selepas minggu ke-20). Letakkannya di atas seluar dalam / badan / pakaian ketat di kedudukan terlentang, mengangkat pelvis, atau duduk, bersandar kembali sebanyak mungkin. Bahagian lebar tali pinggang harus berada di pinggang, yang membantu melegakan beban dari tulang belakang, dan sempit di bawah perut, yang direka untuk menyokongnya.

Memakai pembalut tidak boleh melebihi 3-4 jam berturut-turut (berehat 30-40 minit), dan apabila berehat di kedudukan mendatar, anda mesti mengeluarkannya.

Prosedur kesejahteraan dan pemulihan. Sekiranya tidak ada contraindications, maka ahli saraf boleh mengesyorkan latihan di rumah untuk wanita hamil atau pergi ke kelas yoga, pergi ke kolam renang, di mana terdapat latihan dengan aerobik aqua untuk wanita hamil.

Urut ringan akan membantu melegakan otot belakang. Terapi manual semasa mengandung, sebagai doktor, saya tidak mengesyorkan. Ia boleh membantu dengan sakit belakang dan kemudaratan. Anda harus mempercayai kesihatan anda hanya kepada pakar yang berkelayakan yang telah bekerja dengan wanita hamil lebih daripada sekali, kerana kesilapan yang sedikit boleh mengakibatkan keadaan yang teruk, gangguan vertebral, mencubit saraf, kehilangan kepekaan dari beberapa bahagian badan atau kelumpuhan lengkap.

Seorang ahli terapi manual, seperti mana-mana doktor lain, tidak dapat menjamin bahawa rawatan semestinya membantu, tetapi kerana ia berkaitan dengan saraf tunjang, dan sebagai hasil dari keseluruhan organisma, dan bukan kawasan dan organ yang berasingan, risiko itu tidak terlalu wajar. Oleh itu, urut yang lembut, yang dilakukan oleh suami yang penyayang, akan cukup untuk melegakan otot-otot belakang ibu masa depan.

2. Apabila sakit belakang disebabkan oleh pelbagai penyakit.

Jika ada penyakit sistem muskuloskeletal yang disyaki, seseorang harus menghubungi seorang pakar neurologi, pakar bedah ortopedik, pakar bedah, dan ahli urologi untuk masalah buah pinggang.

Rawatan ditetapkan bergantung kepada punca sensasi yang tidak menyenangkan di belakang.

Semasa kehamilan, hampir semua ubat melegakan kesakitan dilarang. Mengurangkan kesakitan di bahagian bawah akibat kekejangan buah pinggang (untuk cystitis, pyelitis, dan lain-lain) akan membantu untuk menerima No-shpy (1-2 tablet 2-3 kali sehari). Pastikan anda melawat pakar urologi untuk diagnosis dan memberi mereka rawatan yang mencukupi terhadap penyakit yang timbul daripada sistem kencing.

Apabila menggabungkan sakit belakang dan pembuangan darah dari saluran kemaluan, pakar ginekologi biasanya mendiagnosis risiko keguguran, diikuti dengan kemasukan kehamilan wanita hamil. Rehat penuh ditetapkan dengan pemeliharaan rehat tempat tidur, drops dengan Magnesia (lilin Papaverine atau No-silos dalam tablet semasa penginapan rumah pesakit) dan penerimaan Duphaston atau Utrogestan.

Untuk melegakan sakit belakang yang teruk jika berlaku masalah dengan sistem muskuloskeletal, penyelesaian atau salap Menovazin akan membantu (kesan negatif pada janin dalam amalan peribadi belum dikenalpasti). Terutama alat ini sangat penting apabila mencubit saraf lumbar.

Menyiram salep semasa kehamilan tidak boleh digunakan! Mereka menyebabkan peredaran darah meningkat, yang boleh mengakibatkan keguguran atau kelahiran pramatang.

Untuk masalah dengan tulang belakang, secara tidak sengaja meringankan keadaan ini akan membantu:

  • senaman yoga mudah "Kitty"

Berdiri pada semua empat, kepala sepatutnya selari dengan lantai, mata memandang ke bawah - ini adalah kedudukan permulaan. Pada masa yang sama, bengkokkan punggung anda dengan lengkok, seperti kucing semasa gangguan atau ketidakpuasan, dan turunkan kepalanya, tekan dagu ke dada anda. Tinggal dalam kedudukan ini selama beberapa saat.

Perlahan-lahan kembali ke posisi permulaan, dan perlahan-lahan menundukkan punggung anda, seperti kucing lakukan selepas tidur (melakukan sejenis kucing manis "snags"), menarik kepala anda. Membekukan lagi dalam kedudukan ini.

Ulangi latihan yang komprehensif 4-5 kali.

  • senaman di gim gim (fitball)

Duduk di atas bola, menyebarkan kaki anda sedikit untuk mendapatkan postur yang selesa dan stabil. Hidupkan badan secara bergilir ke kiri dan ke kanan. Bergerak perlahan 4-5 kali dalam setiap arah.

Latihan berikut untuk pertama kalinya harus dilakukan di bawah kendali seorang pasangan, yang akan dapat melindungis seorang wanita sekiranya kesulitan dalam melakukan latihan ini. Anda mesti meletakkan belakang anda pada bola. Untuk melakukan ini, mula-mula duduk di pinggirnya dan gulung dari postur duduk ke tempat tidur. Jadi belakang akan membengkok dalam arka walaupun, tulang belakang akan meregangkan, vertebra akan berada di tempat, dan otot belakang akan menghulurkan, sehingga santai. Latihan ini mesti dilakukan secara sistematik, walaupun kesakitan hilang.

  • bersenam untuk berehat otot-otot belakang

Ia perlu berlutut di depan kerusi, di tempat duduk yang kita letakkan bantal, dan letakkan kepala, bahu dan dada di atasnya. Perutnya harus digantung tanpa menyentuh tempat duduk kerusi.

Latihan ini boleh dilakukan dengan bantuan fitball. Berlutut di depan bola dan berbaring di dada anda. Melepak bola atau dengan cara lain mudah untuk anda melipat tangan anda di atasnya, dan berlama-lama dalam posisi ini selama 10-15 saat, cuba bersantai.

Sebagai kesimpulan, saya perhatikan bahawa kebanyakan doktor, dengan sebab yang tidak jelas untuk sakit belakang, bercakap mengenai mencuci dan "meminjam" kalsium dari sistem tulang wanita sebagai kejadian biasa semasa hamil, menetapkan kalsium dalam pil.

Tetapi lebih berguna untuk menggunakan produk semulajadi yang kaya dengan unsur surih ini: keju kotej dengan krim masam; keju keras dan diproses; salad kubis putih dengan sayur-sayuran, ditaburkan dengan biji wijen; kacang (badam, hazelnut) dan buah-buahan kering (buah ara kering, tarikh, aprikot kering, kismis).

Untuk terlibat dalam penerimaan, sebagai contoh, Calcium-D3 Nycomed tidak digalakkan. Kalsium yang berlebihan didepositkan ke dalam plasenta, penuaan dan menjadikannya tidak sesuai untuk mengandung jangka panjang, yang dikecualikan dengan penggunaan kalsium "semula jadi".

Di samping itu, kalsium yang berlebihan membawa kepada pengerasan tulang tulang belakang tengkorak janin, dan akibat daripada melahirkan traumatik dan menyakitkan.

Pencegahan kesakitan belakang

Selepas minggu ke-20 kehamilan, 2-3 kali sehari, disyorkan untuk mengambil posisi siku lutut untuk meningkatkan aliran keluar air kencing, kerana rahim yang semakin mengeras ureter, urin berkekuatan dan pyeloectasia bermula (tahap awal hidronephrosis) dan komplikasi pyelonephritisnya.

Juga dari trimester kedua, terbiasa berbaring di sebelah kiri anda dengan kaki yang membungkuk di lutut, lebih baik untuk meletakkan bantal khusus di bawah perut anda. Dan tentang pose "di belakang" sehingga akhir kehamilan harus dilupakan. Satu-satunya kedudukan di bahagian belakang dianggap sebagai "separuh rawan", dengan permukaannya tegar, dan ditutup dengan bantal lembut di atas.

Jadikan peraturan untuk keluar dari katil, bergolek, dan angkat sesuatu dari tanah - jongkok, lentur lutut anda, dan lenturkannya apabila dinaikkan (tidak disyorkan untuk bersandar ke hadapan dan angkat beban dari lantai).

Di tempat kerja, letakkan bantal atau roller kain di bahagian belakang belakang di bawah pinggang, dan letakkan najis kecil atau pendirian khas di bawah kaki anda. Berikan kasut tumit dan baji sempit. Tonton berat badan, dan kerja buah pinggang. Pemenuhan semua keperluan ini dapat melegakan wanita hamil dari sakit belakang dan pembengkakan kaki.