Kekejangan otot: sebab, gejala, rawatan. Ketahui cara melegakan kekejangan otot.

Dalam keadaan sihat yang normal, tisu otot mesti elastik dan walaupun, mengikut keadaan dan keinginan orang - sama santai atau seimbang. Malah, di dalam badan terdapat zon di mana ketegangan (kekejangan) dikekalkan tanpa mengira kehendaknya. Terutama jelas tapak sedemikian muncul dengan usia. Zon-kawasan ini mungkin kecil atau besar. Mereka boleh mengganggu seseorang atau tidak menunjukkan diri mereka sendiri. Pada masa yang sama, di beberapa kawasan ketegangan dapat dihapuskan oleh kemahuan, sedangkan di pihak lain janji ini mungkin tidak mencukupi. Seterusnya, ketahui apa kekejangan otot. Punca dan intervensi terapeutik juga akan diterangkan dalam artikel.

Terminologi

Perkataan "kekejangan" mempunyai akar Yunani kuno. Dalam terjemahan, ia bermaksud "tarik keluar." Kekejangan otot adalah penyusunan secara sukarela tapak atau beberapa zon. Sebagai peraturan, fenomena ini disertai dengan sakit dan rasa sakit yang tajam.

Pengkelasan

Kekejangan otot, sebab-sebab yang akan ditunjukkan di bawah, boleh ditunjukkan dalam tisu (skeletal) atau tisu licin. Dalam kes pertama, kejang disertai, sebagai contoh, lumpuh. Apabila angina spasms otot dinding vaskular, dengan asma bronkial, masing-masing, bronkus. Tekanan boleh berlaku di esofagus, usus dan organ lain. Kekejangan otot tisu rangka menjadikan pergerakan lebih sukar. Apabila kejang di kawasan halus mengganggu fungsi organ.

Kenapa kejang otot muncul?

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya tekanan. Kecederaan pertama dan cukup biasa dipertimbangkan. Apabila cedera, otot mengencangkan sebagai tindak balas terhadap kesakitan. Fenomena ini dipanggil sindrom pencetus. Kekejangan otot dapat terjadi walaupun dalam proses kelahiran anak ke dunia, sejak melahirkan anak dianggap sebagai proses yang sangat trauma. Sebenarnya, ini sering berlaku.

Kekejangan otot yang muncul di leher kekal pada orang untuk sepanjang hayat. Akibatnya, pemakanan normal otak terganggu. Sebab berikut boleh dipanggil voltan statik berpanjangan. Sebagai peraturan, ia muncul dalam kedudukan yang salah, contohnya di komputer atau meja. Apabila dikekalkan untuk ketegangan jangka panjang dalam tisu sel, satu mekanisme penghambatan dicetuskan. Dengan kata lain, mereka seolah-olah terbiasa dengan keadaan sedemikian dan cuba mengekalkannya.

Ketiga, juga sangat biasa, menyebabkan tekanan. Kehidupan moden disertai oleh tekanan emosi yang melampau. Akibatnya, badan menggerakkan semua sumber. Khususnya, sejumlah besar hormon (kortisol, adrenalin dan lain-lain) mula dibebaskan ke dalam darah, peningkatan degupan jantung, penghadaman melambatkan, dan nada otot meningkat. Apabila tekanan emosi berkurangan, badan melegakan dan menenangkan. Kerja-kerja beliau mula dijalankan secara normal. Hari ini, terdapat kes-kes yang biasa apabila tubuh tidak kembali kepada kehidupan normal, kerana ia terus berada dalam keadaan emosi dan ketegangan otot, yang menjadi kronik.

Gambar klinikal

Kekejangan otot akut biasanya muncul dengan mendadak. Ia agak tepat dipanggil di kalangan rakyat "lumbago". Kekejangan otot yang tajam di belakang kadang-kadang muncul selepas pergerakan yang tidak berjaya. Sebagai contoh, ia mungkin menurunkan beban apabila menghidupkan badan ke sisi. Walau bagaimanapun, kekejangan otot yang paling kerap muncul pada hari berikutnya selepas bekerja dalam kedudukan yang tidak selesa atau tenaga fizikal. Gejala mungkin berbeza. Sebagai contoh, jika tekanan timbul di leher, maka rasa sakit yang tajam muncul di permukaan sisinya. Negeri ini mempunyai namanya sendiri. Ia dipanggil myositis serviks. Di latar belakang kesakitannya boleh menyimpang di sebelah kiri atau kanan. Dia juga boleh "menembak" dari belakang kepala atau telinga ke bahu. Dalam keadaan yang lebih teruk, kesakitan menyebar ke seluruh lengan ke ujung jari, disertai dengan rasa mati rasa. Terdapat kekejangan yang lebih sedikit di rantau thoracic. Mereka kelihatan sakit di bahagian tengah belakang atau di bawah kambing. Selalunya, ini adalah mencubit saraf.

Neuralgia Intercostal

Terhadap latar belakang kesakitan patologi ini menyebar sepanjang saraf keseluruhan. Yang paling jelas, ia tercatat di kawasan tulang rusuk, di dada kiri atau kanan. Sering kali, rasa sakit dirasakan sebagai serangan jantung. Dalam kes ini, orang itu mula mengambil cara yang sesuai, tetapi mereka tidak membantu. Di samping itu, kardiogram yang dibuat semasa serangan tidak membenarkan kesimpulan bahawa terdapat sebarang kelainan dalam aktiviti jantung. Pembuangan kejang otot dilakukan dengan ubat-ubatan anti-radang.

Tulang belakang lumbar

Ia selalunya berlaku kekejangan. Sebagai peraturan, kesakitan dilokalkan di bahagian bawah punggung. Sindrom ini dipanggil lumbago. Jika pelanggaran saraf lumbar atau femoral menyertai keadaan ini, kekejangan otot di kaki juga akan berlaku. Dalam kes ini, kita boleh bercakap tentang radiculitis - patologi yang sukar. Kekejangan otot di kaki mungkin tidak menjejaskan prestasi keseluruhan dan hampir tidak dapat dilihat. Walau bagaimanapun, sebagai peraturan, menembak di belakang dan akibatnya cukup kuat, sehingga pergerakan sedikit menimbulkan rasa sakit yang tidak dapat ditanggung. Kekejangan di bahagian bawah boleh disertai oleh kelemahan pada kaki - mereka kelihatannya sedang mengisap.

Aktiviti Terapeutik: Maklumat Am

Walaupun kesakitan yang sering tidak dapat ditanggung, menghapuskan tekanan tidak begitu sukar. Walau bagaimanapun, ini hanya berkaitan jika langkah diambil dengan serta-merta dan serangan itu tidak berlarutan. Tetapi, sebagai peraturan, pemulihan diregangkan untuk tempoh yang lama. Ini adalah kerana, sebagai amalan menunjukkan, pada hakikat bahawa apabila kejang otot berlaku, orang memberi rawatan untuk diri mereka sendiri.

Apa yang tidak disyorkan untuk serangan akut

Ramai orang tidak tahu bagaimana untuk melegakan kekejangan otot, dan menggunakan kaedah yang tidak boleh digunakan. Khususnya, pada keadaan akut gimnastik perubatan tidak digalakkan. Juga, jangan gunakan apa-apa jenis simulator kuasa dan pelet bergetar, menarik kembali. Semua ini boleh digunakan selepas melegakan kesakitan. Rawatan ini boleh menjadi pencegahan. Tetapi semasa tempoh penyakit, kajian sedemikian boleh menyumbang kepada penghantaran ke hospital. Hakikatnya ialah apa-apa tekanan fizikal meningkatkan beban pada serat otot. Walau bagaimanapun, fabrik itu sudah berada dalam keadaan edematous dan nada. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes (kira-kira 30%), bantuan masih ada. Tetapi selebihnya, sebaliknya, ia menjadi semakin teruk. Kawasan yang terjejas juga tidak boleh dipanaskan, walaupun fakta itu menjadi lebih mudah dari panas. Walau bagaimanapun, pada keesokan harinya, disebabkan peningkatan bengkak pada akar dan otot saraf, terdapat peningkatan kesakitan, dan ia menyebar ke seluruh saraf. Sesetengah prosedur physiotherapeutic mempunyai kesan yang sama. Sebagai pengecualian, terapi cryotherapy dan laser boleh disebutkan dalam kes ini.

Langkah-langkah Bantuan Tekanan

Pertama sekali, pesakit mesti diletakkan di tempat tidur. Dia harus memastikan kedamaian selama beberapa hari. Jika tidak, serangan itu dapat bertahan untuk jangka masa yang panjang, dan rasa sakit akan meningkat dan menyebar sepanjang saraf seterusnya: dari pinggang ke bahagian bawah, dari leher ke atas. Berkesan dalam keadaan ini terapi manual. Walau bagaimanapun, ia boleh diguna pakai jika kekejangan itu rumit oleh anjakan elemen intervertebral. Sebagai amalan menunjukkan fenomena ini dilihat pada separuh pesakit.

Relaksasi postisometri dianggap agak berkesan. Prosedur ini dijalankan oleh pakar. Untuk penghapusan nyawa lengkap, 3-4 sesi biasanya mencukupi. Walau bagaimanapun, kaedah tradisional yang konservatif tetap menjadi yang paling mudah diakses hari ini. Khususnya, akupunktur, sekatan novocaine digunakan, ditetapkan oleh NSAIDs. Ubat berikut disyorkan sebagai ubat anti radang nonsteroid: Ketoprofen, Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen, Movalis dan lain-lain. Ubat-ubatan ini menyumbang kepada penyingkiran cepat bengkak pada akar dan otot saraf, dan juga berkesan menghapuskan kesakitan. Perlu diingatkan bahawa ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan dan mempunyai kontraindikasi.

Tempoh pemulihan

Selepas penyingkiran manifestasi akut, perlu mengambil langkah supaya kekejangan tidak muncul kembali. Untuk melakukan ini, gunakan senam gimnasium, tukang urut. Anda boleh menghubungi pakar-pakar. Sebagai contoh, ahli terapis urut atau osteopat profesional. Semua aktiviti ini akan membantu melegakan otot yang tegang.

Kekejangan otot

Jenis-jenis kekejangan otot

Melompat tajam dalam nada otot, disertai dengan pengecutan sukarela dari watak spasmodik, boleh menyebabkan bukan sahaja kecacatan sementara, tetapi juga jangka panjang sekatan dalam pergerakan seseorang. Kekejangan otot menyebabkan kesakitan yang tajam, yang merangsang serat saraf (menyengat). Jenis-jenis kekejangan otot dibahagikan kepada berkala dan berterusan, dicirikan oleh kontraksi yang tidak teratur daripada sifat klonik atau tonik.

Keadaan spasmodik boleh menyebabkan giliran tajam leher, melebarkan kepala, jongkok atau pergerakan lain. Selalunya ini berlaku terhadap latar belakang emosional emosional, tetapi pakar mengenal pasti jenis dystonia yang berlaku semasa pergerakan automatik, seperti bermain alat muzik, menulis kerja atau di tempat kerja.

Kekejangan otot Clonic

Penyebab kekejangan otot clonic adalah faktor yang merangsang korteks serebrum, di mana terdapat kontraksi otot segerak. Faktor dibahagikan kepada kategori: infeksi, endokrin, patologi dan lain-lain. Semasa kekejangan terdapat tempoh yang singkat apabila relaksasi kumpulan otot yang terjejas diperhatikan. Dengan kekalahan kumpulan otot periferal terletak pada badan, terdapat penguncupan tidak teratur, dengan kejang epileptik, otot-otot badan atau sebahagian daripadanya terlibat, tetapi sifat kekejangan otot mempunyai irama.

Kekejangan otot umum adalah apa-apa selain konvulsi clonik, keadaan di mana terdapat kehilangan kesedaran, usus kosong atau pundi kencing yang bersifat sukarela, menggigit lidah, terhadap latar belakang yang, selepas beberapa ketika, terdapat tempoh pasca buru-buru. Keanehan dari tempoh post-convulsive adalah ketidaktentuan separa atau lengkap, kekurangan kesedaran, ketidakpuasan pemikiran.

Kekejangan otot tonik

Kekejangan otot tonik berlaku terhadap latar belakang rangsangan yang lebih banyak di kawasan subkortikal otak, sifat kejang adalah berbeza dengan keamatan. Kekejangan otot tonik tidak berlaku secara tiba-tiba dan ini adalah perbezaan utama dari bentuk klonik. Lazimnya, kekejangan itu muncul ketika rehat, tidur, berenang dan aktiviti fizikal lain.

Keistimewaan kekejangan otot tonik adalah faktor yang menimbulkan fenomena. Kawasan yang boleh menjejaskannya adalah pada muka, leher, lengan, kaki, dan kadang-kadang saluran udara.

Kekejangan otot: gejala

Kekejangan otot dapat nyata terhadap latar belakang pelbagai sebab, dalam gejala-gejala mereka pada dasarnya mempunyai persamaan dan satu-satunya perbezaan adalah kawasan di mana mereka menyebabkan kecemasan. Gejala utama kekejangan otot adalah:

  • Kesakitan dan kesakitan pada satu atau sekumpulan otot semasa kekejangan.
  • Kekejangan, yang berkurang secara berkala, muncul semula.
  • Meremajakan semasa sawan ke bahagian lain badan: bahu, leher, kepala, menimbulkan kekejangan otot organ-organ ini.
  • Kehilangan kawalan separa atau lengkap ke atas organ-organ badan: ketidakmungkinan pergerakan, putaran leher, "berpusing" pada kaki.

Kekejangan otot: punca

Di antara banyak punca kekejangan otot, pakar mengenal pasti mereka yang dianggap major.

  • Ketegangan otot semasa pekerjaan monoton berpanjangan: duduk di atas meja, eyestrain, postur tertentu semasa bekerja.
  • Penyakit tulang belakang serviks, osteochondrosis, akibatnya dan ciri-ciri lain tulang belakang.
  • Kecederaan mekanikal dan lain-lain menyebabkan tindak balas terhadap kesakitan dalam bentuk kontraksi otot.
  • Kerosakan saraf, kerja keras, tekanan.
  • Latihan berlebihan dan usaha keras berlebihan.
  • Ciri-ciri tempoh kehamilan.

Terdapat beberapa sebab, sifat bersamaan, yang, menurut pakar, adalah provokator penampilan dan perkembangan kekejangan otot.

  • Ketidakseimbangan mikroelement dalam tubuh manusia. Baru-baru ini, faktor itu menonjolkan dirinya terhadap latar belakang pemasyhuran senaman di dewan sukan, akibat penggunaan tidak sepatutnya pelbagai minuman sukan pekat. Hasilnya adalah ketidakseimbangan beberapa unsur surih dengan membuangnya dari badan bersama dengan peluh. Ini berlaku dengan peningkatan penggunaan pelbagai minuman semasa latihan fizikal, yang, akhirnya, mempengaruhi fungsi otot.
  • Mengurangkan jumlah cecair intraselular, yang biasanya diperhatikan dengan kekurangan kalsium dalam badan. Akibatnya menyebabkan kerengsaan dan kekejangan, dan kegagalan impuls saraf tidak memungkinkan untuk mengurangkan ketegangan otot untuk melengkapkan kelonggaran.
  • Apabila keletihan otot saiznya berkurang, ini seterusnya mengurangkan beban pada tendon, meningkatkannya pada spindle neuromuskular, dan pada masa yang sama ada kekejangan akibat kegagalan pemampatan dan kelonggaran otot.
  • Kekurangan karbohidrat. Jenis-jenis diet yang rendah karbohidrat boleh menjejaskan massa otot, yang seterusnya menimbulkan kemunculan spasme.

Penyebab fisiologi kejang otot

Pakar mengenal pasti kategori konvoi myoclonic yang berasal dari aritmik dan berirama, apabila satu atau beberapa otot merosakkan, dalam kategori penyebab kejang fisiologi. Serat otot larinks dan diafragma jatuh ke dalam kategori ini semasa rangsangan saraf vagus. Manifestasi vegetatif terjadi di latar belakang ketakutan, semasa tidur, dan terutama ini sering muncul pada anak-anak.

Myoclonias, yang bertindak sebagai reaksi pertahanan terhadap perengsa, tetapi tidak menjejaskan keadaan mental, dan tidak meninggalkan tanda dalam bentuk kemerosotan dan ketidakselesaan, tidak menimbulkan kebimbangan.

Konvoi myoclonic progresif yang bersifat ritmik, apabila berkurangnya kumpulan otot tertentu atau seluruh tubuh berlaku, dapat dilihat dalam bentuk kerusakan alat suara, gangguan dalam proses menelan atau mengunyah makanan, menyebabkan penggera. Dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk nasihat, kerana manifestasi paling sering terjadi di latar belakang penyakit SSP.

Penyetempatan kekejangan otot

Penyetempatan spasme otot termasuk semua kumpulan otot alat suara, belakang, leher, kepala, tulang belakang toraks, paha, punggung, punggung bawah, kaki dan tangan, kaki bawah. Kekejangan boleh dilepaskan secara bebas, atau dihentikan. Selalunya, tindak balas otot berlaku akibat ketegangan yang berpanjangan atau teratur, apabila kumpulan otot tertentu terlibat.

Menurut lokalisasi, kekejangan dibahagikan kepada terhad, apabila manifestasi diperhatikan di bahagian tertentu badan, atau meluas, di mana beberapa elemen secara serentak terlibat. Pakar termasuk kekejangan yang kerap di kawasan lumbal dan serviks, kurang kerap manifestasi yang diperhatikan di kawasan kaki, kaki, paha, punggung.

Kekejangan otot di leher

Ketegangan serviks dan tulang belakang adalah fenomena yang paling biasa dan ia adalah kawasan-kawasan yang paling berisiko terkena kejang. Kekejangan otot leher merujuk kepada jenis sawan yang mengganggu keadaan normal badan manusia. Manifestations boleh berlaku secara tiba-tiba, menyekat sekumpulan otot yang terletak di leher atau leher. Punca manifestasi adalah jenis pekerjaan yang tidak aktif, kerja lama di komputer atau pengeluaran, yang memerlukan tempoh yang penting dalam postur tegang. Dalam senarai yang sama ia perlu menambah kesan draf dan hipotermia, terhadap latar belakang perbezaan suhu yang tajam. Lesi ciri kekejangan otot pada bahagian leher dan leher ditunjukkan dalam gejala berikut:

  • Sakit di leher, seringkali sangat kuat dan, sebagai peraturan, di satu pihak. Sifat kesakitan adalah tajam, menembak, hampir serta-merta memaksa untuk menarik diri dari kerja untuk menukar postur untuk meringankan keadaan.
  • Semasa kekejangan di kawasan serviks, rasa sakit boleh merebak ke hujung jari kedua-dua tangan.
  • Kekakuan di leher, memanjang ke lengan bawah.
  • Untuk menyentuh, otot yang terjejas keras, tegang, dan apabila ditekan, melepaskan rasa sakit teruk, sama seperti semasa pemampatan.
  • Kesukaran apabila membongkok, memutar dan pergerakan lain, di mana otot-otot leher terlibat.
  • Kadang-kadang terdapat kesukaran dalam kerja saluran pernafasan, terutamanya dengan nafas dalam.

Kekejangan otot di bahagian belakang

Seperti halnya bahagian leher, kekejangan otot belakang adalah salah satu bentuk penyakit yang paling umum. Mereka menyatakan diri mereka terhadap latar belakang kerja yang berpanjangan dalam kedudukan duduk, dalam pengeluaran yang memerlukan ketegangan dan aktiviti lain di mana terdapat overstrain yang mempengaruhi bahagian lumbar. Dengan sifat lesi itu, kekejangan otot belakang ditunjukkan dalam gejala berikut:

  • Pelanggaran kepekaan, penampilan perasaan mati rasa yang tidak menyenangkan, kesan "merayap merpati".
  • Penembakan akut tajam melalui kesakitan di bahagian lumbal, menghalang pergerakan, baik secara separa dan hampir sepenuhnya.
  • Kesan sakit pada kaki bawah, paha, punggung.
  • Perasaan berat di kawasan lumbar.
  • Apabila menekan pada otot-otot yang terletak di bahagian lumbal, fosil dirasakan menyentuh, rasa sakit yang tajam. Pelepasan dilakukan dengan bantuan senam gimnastik, prosedur, urut, ubat penghilang rasa sakit.

Kekejangan otot di kaki

Kekejangan otot di kaki merujuk kepada bahagian perubatan, manifestasi yang belum dipelajari sepenuhnya, tetapi para ahli mengenal pasti faktor utama yang mencetuskan manifestasi:

  • Kerja duduk atau jenis pekerjaan yang membosankan di mana tidak ada kelonggaran normal sekumpulan otot yang terletak di kaki.
  • Kejatuhan suhu tajam (kejang).
  • Kegiatan fizikal yang berlebihan: latihan panjang, berjalan jarak jauh tanpa persiapan.
  • Penyakit yang boleh menjejaskan keadaan otot kaki: kekurangan vitamin dan unsur surih, pengapitan atau keradangan saraf tulang belakang, bekalan darah yang tidak mencukupi.

Menurut ciri-ciri gejala, kekejangan otot kaki bertepatan dalam banyak aspek, seperti dalam hal kawasan serviks dan lumbar: fosil, sakit, ketidakupayaan untuk bergerak secara normal. Kekejangan di dalam otot kaki biasanya hilang sendiri, selepas beberapa waktu.

Kekejangan otot dada

Kekejangan kumpulan otot yang terletak di kawasan dada tulang belakang menampakkan diri terhadap latar belakang tekanan, penyakit, kecederaan, kerosakan neurologi, kekejangan esofagus dan manifestasi lain. Gejala denyutan dada dalam banyak cara menyerupai manifestasi sebelumnya:

  • Ketegangan otot dada dengan kesakitan di seluruh kawasan yang terjejas oleh kekejangan.
  • Kesukaran bernafas, menelan.
  • Kadang-kadang terkejut otot.

Kekejangan otot dada di latar belakang kekejangan arteri koronal juga boleh menjadi salah satu punca manifestasi. Tempoh mampatan kekejangan berlangsung dalam masa yang singkat dan melewati sendiri, tetapi dengan manifestasi yang kerap, perundingan dengan pakar diperlukan tanpa gagal untuk memastikan sebab-sebab yang menimbulkan penyakit.

Kekejangan otot di belakang bawah

Dengan sifat gejala, kekejangan otot yang terletak di bahagian belakang belakang adalah serupa dengan kawasan serviks dan tulang belakang. Penyebab kejang otot adalah aktiviti tidak aktif, keletihan yang disebabkan oleh senaman yang berlebihan, kenaikan mendadak dari kedudukan terdedah. Sifat gejala dinyatakan dalam:

  • Merasakan kawasan yang terjejas, kekurangan kepekaan separa atau lengkap.
  • Kesan menembak tajam yang mengganggu pergerakan dan kelonggaran normal otot belakang.
  • Apabila anda menekan di tempat yang terjejas, terdapat rasa sakit yang kuat, sambil merasakan fosil, meremas.

Gejala-gejala dihentikan dengan bantuan senam gimnastik, urut, prosedur air dan anestetik, yang ditetapkan oleh pakar selepas pemeriksaan manifestasi.

Kekejangan otot kepala

Punca manifestasi spasmodic kejang otot kepala tidak difahami sepenuhnya, tetapi pakar-pakar mengenal pasti faktor-faktor utama yang mana ia berlaku:

  • Reaksi kejutan kepada kecederaan leher atau kepala.
  • Tekanan, kerosakan saraf.
  • Tempoh panjang berada dalam kedudukan yang sama.
  • Kekurangan unsur surih.

Menurut gejala, kekejangan dinyatakan dalam fosil otot muka: pipi, dagu, mulut, bahagian leher. Tempoh kekejangan boleh menjadi berbeza, dalam kes pengeditan mudah, ia hilang sendiri, dengan manifestasi yang berpanjangan adalah perlu untuk menghubungi jabatan neurologi mana-mana institusi perubatan untuk mendapatkan bantuan.

Kekejangan otot mata

Kekejangan otot organ penglihatan adalah fenomena yang paling sering ditimbulkan oleh penyakit sistem saraf pusat, walaupun doktor percaya kawasan penyakit ini tidak difahami sepenuhnya. Manifestasi amat berbahaya, yang muncul sebagai akibat daripada beban visual pada kumpulan otot, akibat kerja berterusan yang memerlukan ketegangan mata. Faktor-faktor yang boleh menyebabkan kekejangan kumpulan otot organ penglihatan (penginapan) mungkin berbeza dengan jenis gejala. Pakar mengenal pasti yang utama:

  • Gejala kesakitan: rasa sakit di mata, terbakar.
  • Sakit di bahagian temporal kepala.
  • Gambar terjejas ketika melihat, julat yang dikurangkan.
  • Kemerahan, air mata.
  • Kerengsaan, keletihan.
  • Pisah objek dengan tontonan yang berhati-hati.

Dalam apa jua keadaan, manifestasi tempat tinggal yang kerap memerlukan konsultasi dengan pakar, kerana penyakit ini mengancam dengan kehilangan penglihatan separa. Pakar mencatat kesan penyakit lain pada manifestasi: kekejangan di kawasan serviks, penyakit neurologi, penyakit berjangkit, kecederaan, gangguan sistem saraf pusat.

Kekejangan otot muka

Kekejangan otot muka ditunjukkan dalam bentuk peregangan mulut, mengawal mata dan pergerakan lain. Cramp cenderung menjadi rumit, dan merebak di seluruh kawasan muka. Gejala yang menunjukkan kekejangan separa atau penuh otot muka termasuk:

  • Penutup mulut yang luar biasa.
  • Ketidakselesaan di sudut mulut.
  • Sakit di bahagian kelopak mata, dahi.
  • Gagap
  • Kadangkala merosakkan otot telinga.

Dengan manifestasi, penguncupan kumpulan otot yang terkena kejang berlaku: kening, pipi, bahagian depan, bibir atas. Dengan munculnya konvoi frontal, manifestasi serupa mungkin berlaku di bahagian lain wajah. Sebagai peraturan, kekejangan berlangsung dari 2 hingga 10 minit dan berlalu secara bebas. Sekiranya kejang itu tidak hilang dengan sendirinya, anda memerlukan bantuan pakar yang akan membuka sekatan kumpulan otot yang terkena spasme.

Kekejangan otot di dalam perut

Penguncupan otot abdomen yang paling sering terjadi disebabkan oleh kerosakan organ dalaman: usus, perut, dan esofagus, tetapi tidak terdapat kes-kes jarang apabila kecederaan dan faktor-faktor lain menyebabkan kekejangan. Pakar mengenal pasti punca utama kejang otot perut:

  • Penyakit saluran pencernaan atau kerosakan.
  • Disebabkan penyakit pundi hempedu dan hati.
  • Penyakit ginekologi.
  • Kolik renal.
  • Kecederaan.

Sebagai tambahan kepada simptom-simptom kesakitan, pakar-pakar membezakan mereka yang ciri-ciri kekejangan otot abdomen dan organ-organ saluran gastrousus:

  • Mual
  • Perut kembung.
  • Kembung.
  • Keadaan tidak selesa.

Biasanya, kekejangan diselaraskan di kawasan pusar, anda boleh merasakan keadaan tekanan kumpulan otot yang terletak di kawasan ini, dengan tekanan yang sakitnya berkurangan. Bergantung pada punca, kekejangan mungkin berbeza dalam bentuk manifestasi, contohnya, dalam kes kolik ginjal, ia adalah tajam, sakit penembakan, dan penyakit ginekologi, pemampatan otot adalah stabil.

Kekejangan otot: rawatan

Kekejangan otot dapat menampakkan diri di mana-mana dan dengan cara apapun: di jalan, semasa tidur, di tempat kerja, di rumah dan jika manifestasi seperti itu berulang-ulang, anda perlu belajar cara mengatasi penyakit ini. Terdapat beberapa rawatan yang membantu menangani keadaan:

  • Penerimaan dadah.
  • Pemulihan rakyat.
  • Dengan bantuan rawatan urut dan air.
  • Pencegahan kekejangan otot.

Walau bagaimanapun, jika kekejangan otot kerap terganggu oleh manifestasi mereka, adalah perlu untuk berunding dengan doktor mengenai penentuan sebab.

Bagaimana untuk menghapuskan kekejangan otot?

Apabila tanda kejang pertama muncul, anda segera perlu memilih postur yang selesa untuk bersantai. Menurut keberkesanan urut dianggap salah satu cara terbaik untuk manifestasi kejang otot. Dengan mengurut sebahagian daripada badan, kaedah menguli meningkatkan aliran darah, melegakan ketegangan, dan mengurangkan kesakitan.

Dalam kes kerosakan pada otot kaki, leher, belakang, untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan sejuk, sebagai beg untuk ais menggunakan beg plastik biasa, yang terikat, digunakan di tempat itu, sempit.

Satu lagi cara untuk cepat melegakan kekejangan adalah dengan menggunakan ubat yang membuka kunci sekumpulan otot yang terjejas oleh kekejangan. Gejala itu sendiri boleh dikeluarkan dalam masa beberapa minit, tetapi perlu mengetahui apa yang menyebabkan manifestasi dan ini hanya boleh dilakukan oleh seorang pakar yang telah mengkaji masalah secara terperinci, yang menyebabkan reaksi organisma sedemikian.

Persediaan Spasm Otot

Kekejangannya sendiri bukan penyakit, kerana ia adalah jenis reaksi tubuh yang istimewa kepada pelbagai faktor: jenis aktiviti, akibat daripada kecederaan atau penyakit. Menggunakan ubat-ubatan yang melegakan kesakitan dan keradangan menyelesaikan masalah sawan, tetapi bukan faktor yang menimbulkannya. Menurut ciri-ciri penggunaan ubat-ubatan yang digunakan untuk penyingkiran, pakar-pakar mengenal pasti yang utama, membahagikan mereka ke dalam kategori:

  • Mempunyai kesan santai dan melegakan kekejangan.
  • Painkillers
  • Digabungkan, apabila ubat itu segera mengurangkan keradangan dan kesakitan.
  • Anti-radang.

Pakar, setelah mengkaji masalah ini, paling sering menetapkan ubat gabungan tindakan, yang menyelesaikan beberapa masalah secara serentak berkaitan dengan manifestasi kejang dan kekejangan otot.

Relax otot untuk melegakan kekejangan otot

Relaks otot adalah jenis ubat yang digunakan dalam perubatan pembedahan untuk melegakan nada otot dan dengan tujuan mereka dibahagikan kepada dua kumpulan:

  • Kesan pusat, yang melibatkan organ-organ sistem saraf pusat, bertanggungjawab untuk keadaan nada otot.
  • Kesan periferi, ubat-ubatan yang memecahkan sambungan antara saraf motor dan kumpulan otot striated.

Persediaan pendedahan pusat dibahagikan mengikut ciri pengeluar berdasarkan benzimidazol, gliserin, dan jenis gabungan. Pakar membezakan depolari, tidak depolariz dan bercampur dengan persediaan pendedahan periferi.

Bergantung kepada masa pendedahan, semua jenis ubat yang disenaraikan dibahagikan mengikut tempoh kesan mereka ke kawasan yang terjejas dari otot: jangka panjang, sederhana, pendek dan ultra pendek.

Ubat sihat untuk kekejangan otot

Dengan lesi kecil dengan kekejangan serat otot, seseorang mungkin mengalami ketidakselesaan ringan semasa bergerak, bekerja, berehat, tetapi dengan kekejangan yang mendalam mengenai sifat yang meluas, doktor menasihatkan penggunaan ubat penahan sakit untuk melegakan sindrom kesakitan. Selalunya, kesan yang paling berkesan dibawa oleh dadah tindakan kompleks, contohnya, "Sirdalur", yang secara serentak bertindak sebagai anestetik dan melegakan kekejangan.

Oleh kerana banyak ubat penghilang rasa sakit jauh dari selamat untuk kesihatan dari segi kesan sampingan, adalah dinasihatkan terlebih dahulu berunding dengan doktor sebelum membeli dana untuk merawat manifestasi kejang otot. Farmaseutikal menawarkan beberapa jenis ubat penghilang rasa sakit:

  • Ubat suntikan dengan ciri paravertebral atau epidural.
  • Pil Terdapat pelbagai jenis ubat-ubatan, tugasnya adalah untuk mengurangkan atau menghapus sindrom kesakitan sepenuhnya.
  • Sprays Persediaan untuk penggunaan luaran sangat mudah digunakan untuk rawatan, baik di rumah dan dalam kehidupan seharian.
  • Salap. Persediaan untuk penggunaan luar dengan pendedahan intensiti yang berlainan.

Oleh kumpulan, ubat penahan sakit dibahagikan kepada kategori:

  • Analgesik. Mempengaruhi dengan menyekat penghantaran isyarat saraf. Dadah mempunyai kelebihan dalam penggunaan dan akibat negatif. Kelebihannya dinyatakan dalam kecekapan tinggi pelepasan sakit, kelemahan dalam sebilangan besar kesan buruk pada tubuh.
  • Relax otot. Ia digunakan untuk melegakan kejang, yang menyebabkannya adalah pelbagai penyakit dan akibat kecederaan dan tekanan. Kelebihan ubat-ubatan ini dinyatakan dalam penggunaan yang kompleks, kelemahan ditunjukkan dalam mengehadkan aplikasi dan keanehan kesannya.
  • Kesan kompleks nonsteroid anti-keradangan. Dasar kelebihan kumpulan ini bukan hanya penyingkiran sindrom kesakitan, tetapi juga rawatan kesan kejang. Kekurangan ubat-ubatan nonsteroid termasuk beberapa kontraindikasi dan larangan kemasukan disebabkan adanya penyakit gastrousus, gangguan peredaran darah dan pembekuan darah.

Otot kekejangan tablet vasodilator

Ubat vasodilator atau vasodilasi digunakan untuk memulihkan kerja saluran darah dan menstabilkan ujung saraf dengan melegakan dinding urat dan arteri. Antara kegunaan lain, ubat vasodilator adalah penyekat dan perencat bukan selektif yang bertindak pada arteriol dan sistem vaskular. Antara yang paling popular dalam permohonan itu apabila mengeluarkan kekejangan, para pakar membezakan ubat berikut:

  • Euphyllinum Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet atau suntikan, membantu melegakan bronkospasme, menurunkan tekanan darah, melebarkan saluran darah.
  • Tiada shpa. Ia melegakan kesakitan, melegakan kekejangan, apabila diambil dalam bentuk pil ia bertindak selepas 10-15 minit, dalam bentuk suntikan ia berlaku dalam masa beberapa minit.
  • Papaverine, sebagai tambahan kepada kesan analgesik ubat mempunyai kesan sedatif, yang membolehkan seseorang benar-benar berehat.

Adalah penting untuk berunding dengan pakar sebelum menggunakan ubat vasodilator, yang akan menentukan bukan sahaja penyebab kekejangan, tetapi juga memilih rawatan yang paling berkesan untuk ubat-ubatan ini.

Sedatif

Tugas ubat penenang adalah untuk menghalang atau menghalang reaksi sistem saraf dengan menenangkan diri. Sifat-sifat positif yang sedatif mempunyai kesan antihistamin, tetapi mereka harus dirujuk sebelum penggunaannya, kerana kebanyakannya mempunyai kesan sampingan dan kurang disingkirkan dari tubuh. Sedatif dibahagikan kepada tiga kumpulan utama:

  • Persiapan gabungan yang mengandungi garam eter dan natrium minyak phenobarbital dan peppermint, termasuk yang disediakan dalam alkohol.
  • Dibuat berdasarkan bromin. Sekiranya berlebihan, terdapat beberapa komplikasi, jadi mengambil ubat memerlukan kawalan daripada pakar.
  • Asal tanaman. Yang paling tidak merbahaya daripada ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat kekejangan otot, dan hanya sebahagian daripada mereka dilarang semasa kehamilan, pada masa penyusuan dan beberapa penyakit, contohnya, epilepsi episod.
  • Berdasarkan magnesium. Ubat-ubatan ini mengandungi bahan yang boleh menyebabkan kegagalan sistem saraf pusat, jadi penggunaannya memerlukan pemantauan oleh doktor. Sedatif biasanya ditetapkan bersama-sama dengan vitamin memantapkan kesan.

Vitamin dan kompleks mineral

Keletihan otot, kekurangan mikroorganisma dan tekanan yang diperlukan adalah punca kekejangan otot. Ia adalah dalam kes-kes ini, selepas pemeriksaan oleh pakar, beberapa ubat ditetapkan bahawa mengandungi vitamin-vitamin dari kesan kompleks yang diperlukan untuk tubuh.

  • Dalam 1, peserta pengaktifan enzim yang bertanggungjawab untuk jumlah oksigen yang betul dalam tisu otot, menghalang penguncupan sawan, mengawal aliran impuls saraf.
  • Dalam 2, mencegah kekejangan otot, terlibat dalam penciptaan cas elektrik di dalam sel, menyumbang kepada penstabilan keseimbangan natrium-kalium.
  • Pada 6, salah satu vitamin utama mengawal impuls saraf, dan pada bayi yang baru lahir serangan sawan pyridoxine menghalang perkembangan kejang.
  • Pada 12, ia menghalang manifestasi sawan semasa istirahat dan tidur, mengambil bahagian dalam proses bekalan darah dan pengayaan oksigen sel otot, mengawal dan mengawal proses enzimatik pada penghantaran impuls saraf.

Sebagai tambahan kepada vitamin ini, terdapat beberapa unsur surih dan mineral yang menghalang penampilan dan perkembangan kekejangan otot. Magnesium, kalsium, natrium dan kalium dianggap unsur-unsur surih utama yang menghalang gejala-gejala pukulan. Daripada persediaan vitamin yang paling popular yang membantu mencegah kekejangan otot, pakar menyerlahkan:

Salap, mengeluarkan kekejangan otot

Salah satu bentuk ubat yang paling popular yang digunakan untuk melegakan kekejangan otot adalah salap dari pelbagai kesan yang kompleks. Perlu diingat bahawa banyak ubat mengandungi analgesik dan mempunyai kesan anti-radang. Pakar yang paling popular dan terkenal mengenal pasti ubat-ubatan yang menyumbang bukan sahaja untuk meredakan kekejangan otot, tetapi juga menyembuhkan beberapa penyakit yang menimbulkan manifestasi.

Salap yang disenaraikan mempunyai spektrum tindakan yang luas, tersedia secara komersial, tetapi sebelum digunakan, adalah disarankan untuk melawat pakar untuk perundingan untuk menentukan ubat yang paling berkesan akan membantu melegakan kesakitan dan kemungkinan proses keradangan.

Kekejangan otot: ubat-ubatan rakyat

Dengan bantuan ubat-ubatan rakyat, anda tidak boleh hanya menangani manifestasi kekejangan dan kram, tetapi juga menyembuhkan penyakit ini. Jika ubat-ubatan rakyat tidak mempunyai kesan cepat untuk melegakan kesakitan, maka apabila mengambil tumbuh-tumbuhan dan herba dengan ciri-ciri sedemikian, tidak ada masalah dengan kesan sampingan dan komplikasi dalam bentuk pengeluaran bahan-bahan sisa, yang kebanyakan ubat kaya. Herbalists dan penyembuh tradisional dalam kes manifestasi kerap kekejangan dan kekejangan otot menawarkan beberapa alat yang bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga bertindak secara prophylactically.

  • Kalina. Tumbuhan ini menduduki tempat utama dalam senarai agen anti-spasmodik, mempunyai kesan menenangkan, melegakan kekejangan, bertindak sebagai anestetik.
  • Bawang putih Ia meningkatkan peredaran darah, membantu melegakan kekejangan.
  • Valerian. Alat ini mempunyai kesan menenangkan, mengurangkan kesan kekejangan.
  • Shlemnik Satu penenang yang sangat baik, yang mengurangkan kesakitan di kawasan kejang.
  • Lada merah. Tisu otot nada, meningkatkan aliran darah, menormalkan kerja sistem saraf pusat dan saluran darah.

Alat ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan, tetapi memerlukan dos yang munasabah untuk digunakan. Doktor menasihatkan dengan kekejangan otot yang berterusan untuk tidak meninggalkan masalah itu dengan peluang, dan dengan mendiagnosis untuk memperjelaskan penyebab manifestasi.

Apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan otot-otot leher dan bahu

Apakah kekejangan otot di bahagian leher, mengapa ia berlaku? Bagaimana dengan cepat menghilangkan rasa sakit pada kekejangan otot-otot leher dan bahu. Kaedah rawatan yang berkesan dan murah: ubat, ubat-ubatan rakyat, fisioterapi. Langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan penyakit berulang.

Apakah kejutan otot di kawasan leher, mengapa ia berlaku? Bagaimana dengan cepat mengeluarkan kesakitan? Kaedah rawatan yang efektif dan murah, ubat-ubatan rakyat, fisioterapi.

Definisi

Kekejangan adalah kontraksi sukarela dari otot yang menyebabkan mereka berkontrak. Bersama-sama dengan tisu otot dijepit berhampiran kapal. Keadaan ini membawa kepada gangguan fungsi tisu spastik, yang menyebabkan kesakitan pesakit dan akibat yang tidak menyenangkan, yang akan dibincangkan secara terperinci di bawah.

Tata letak otot utama leher dan bahu

Jenis-jenis kekejangan

Seperti yang dinyatakan di atas, rantau serviks termasuk banyak serat otot. Bergantung kepada yang spasmodik, terdapat jenis kejang seperti:

  1. Otot leher dalam. Otot-otot yang dalam leher keluar dari tulang rusuk, melewati arteri intercostal, serviks dan melintang.
  2. Otot leher dan bahu. Serat ini dilanjutkan dari bahagian leher ke bahu. Penyakit bahasa perubatan dipanggil lumbago. Dalam 90% kes berlaku selepas kegelisahan dan kecederaan.
  3. Otot trapezius. Otot trapezius adalah serat yang rata dan lebar yang mengalir di kedua-dua belah tulang belakang dari leher ke pinggang bahu.

Mekanisme kejadian dan penyebab penyakit

Tulang serviks adalah salah satu bahagian paling mudah dari tubuh manusia. Ia mengandungi pelbagai serat otot, yang meningkatkan risiko kejang pada leher berbanding bahagian lain badan.

Perubatan moden tidak dapat menentukan dengan tepat penyebab penyakit itu, tetapi mengenal pasti faktor risiko yang menyumbang kepada perkembangan penyakit ini:

  1. Kecederaan dan kerosakan mekanikal menimbulkan keradangan serat, yang secara beransur-ansur merebak melalui tisu, menyebabkan pengapitan dan kesakitan.
  2. Kedudukan statik yang berpanjangan (tidur dalam satu kedudukan, postur yang tidak selesa di atas kerusi atau di belakang komputer) atau, sebaliknya, pergerakan tajam yang membawa kepada mencubit saraf. Di bawah pengaruh negeri-negeri ini pada vertebra ada peningkatan beban, peningkatan aliran darah, yang mengakibatkan kekejangan kapal dan otot.
  3. Tekanan kejutan, kebimbangan.
  4. Kekurangan vitamin (B12, D), mineral (magnesium, kalsium, natrium). Bahan-bahan ini melakukan proses penting dalam serat otot. Jadi, kekurangan vitamin membawa kepada perkembangan spasmofilia, dan natrium untuk dehidrasi dan kehilangan elektrolit oleh badan, yang diperlukan untuk memastikan seluruh tisu.
  5. Penyakit sistem muskuloskeletal.
  6. Hypothermia badan (draf, berjalan dalam cuaca berangin dalam pakaian ringan).

Separuh daripada kes pengapit - kecederaan, kerosakan mekanikal. Di tempat kedua adalah ketegangan saraf dan osteochondrosis. Dalam keadaan yang teruk, kekejangan berlaku secara sporadis, pergerakan tiba-tiba pesakit adalah pemangkin.

Osteochondrosis adalah penyakit yang dicirikan oleh proses-proses yang merosakkan tulang manusia dan tulang rawan. Salah satu gejala penyakit adalah kelemahan otot, yang meningkatkan kerentanan terhadap kekejangan, pengapit.

Bagaimana membezakan spasme daripada penyakit lain

Malangnya, kekejangan otot di bahagian leher tidak dapat dibezakan daripada penyakit lain. Disc herniated, sumsum sumsum tulang, osteochondrosis, dan penyakit lain sering menunjukkan tanda-tanda yang sama. Diagnosis tepat hanya boleh dilakukan dengan bantuan pakar.

Kekejangan otot leher dan bahu boleh disifatkan dengan menembak sakit dan sensasi yang tidak menyenangkan pada kulit.

Gejala

Manifestasi penyakit boleh dibahagikan kepada utama (yang muncul tanpa mengira sebab, jenis penyakit) dan sifat (yang wujud dalam bentuk tertentu penyakit)

Gejala biasa:

  1. Kesakitan menembak. Berlaku secara tempatan atau mungkin tersebar di sepanjang lengan ke hujung jari.
  2. Sensasi yang tidak menyenangkan pada kulit di kawasan yang terjejas: kebas, kesemutan.
  3. Sakit kepala di kawasan occipital.
  4. Kesukaran pergerakan leher, bahu, lengan.
  5. Kesakitan yang berlaku apabila menghidupkan kepala, pergerakan tangannya.

Gejala ciri

Apabila penyakit berkembang dalam persekitaran yang saraf, satu kumpulan otot terjejas. Penyakit ini disertai dengan sakit yang tajam dan sakit yang tiba-tiba muncul dan hilang. Seringkali kesakitan menimbulkan pergerakan tajam.

Sekiranya penyakit itu berlaku terhadap latar belakang osteochondrosis serviks, maka pesakit akan merasa sakit kepala, serta kebas otot, kulit, kesemutan, "goosebumps".

Gejala juga berbeza-beza bergantung kepada kumpulan otot mana yang terjejas:

  1. Otot oblique - terdapat kesakitan berdenyut di belakang kepala, gangguan organ-organ sistem visual, kemerosotan bekalan darah ke otak, pening.
  2. Deep - disertai dengan meretas arteri, yang mengakibatkan kemerosotan peredaran darah kepala, tangan. Terhadap latar belakang ini, secara berkala terdapat "wicking", kebas, kesemutan pada kaki atas.
  3. Otot leher dan bahu. Ia menunjukkan dirinya sebagai pemotongan dan tajam, dan sakit, kesakitan yang membosankan.
  4. Trapezoidal - pemakanan otak dan muka diganggu. Dalam lebih daripada 50% kes berlaku terhadap latar belakang osteochondrosis. Satu lagi gejala ciri adalah penampilan layu di persimpangan leher dengan belakang.

Diagnosis kekejangan

Untuk mendiagnosis, adalah perlu untuk pergi ke pengendali ortopedik, pengendali manual atau ahli terapi. Pelantikan di pejabat doktor bermula dengan sejarah perubatan apabila pesakit bercakap tentang keadaannya. Adalah penting untuk memberikan maklumat yang tepat, lengkap, dan jujur ​​tentang tempoh, sifat, intensiti gejala, serta kemungkinan penyebab perkembangan penyakit.

Untuk mendiagnosis penyakit yang anda perlukan untuk menghubungi ahli terapi atau ortopedik.

Ini diikuti oleh palpation, doktor merasakan kawasan yang terkena dengan tangannya, boleh meminta pesakit untuk membuat beberapa pergerakan, dan kemudian menerangkan sensasi.

Prosedur diagnostik standard ditunjukkan pada video.

Pencitraan resonans magnetik (MRI) dilakukan untuk diagnosis akhir. Kajian ini membolehkan anda melihat dengan tepat keadaan otot dan tisu di sekelilingnya.

Sekiranya terdapat kecurigaan terhadap penyakit berjangkit atau kekurangan unsur surih - ujian makmal darah dan air kencing diambil.

Rawatan leher

Berdasarkan data diagnostik yang diperoleh, doktor menetapkan rawatan. Tugas utama terapi adalah untuk menghapuskan punca penyakit, melegakan gejala. Di bawah akan diterangkan beberapa teknik yang digunakan untuk rawatan. Mereka boleh digabungkan atau digunakan secara berasingan.

Bagaimana dengan cepat melegakan kesakitan dan kekejangan? Kaedah operasi

Apa yang perlu dilakukan jika penyakit itu menangkap anda tiba-tiba, dan anda tidak boleh pergi ke doktor? Anda boleh melegakan keadaan anda di rumah dengan melengkapkan satu atau lebih kaedah di bawah.

Mandi panas

Ambil pancuran atau mandi hangat. Anda boleh menambah minyak aromatik: lavender, aroma pain. Bau ini berehat dan menenangkan sistem saraf, merangsang sistem imun.

Botol air panas dan memampatkan

Walaupun mandi dicadangkan untuk panas, untuk memampatkan memerlukan suhu yang lebih rendah. Beg plastik yang dipenuhi dengan kiub ais, balut dengan tuala. Mampat melampirkan ke tempat yang paling menyakitkan. Tempoh prosedur ialah 20 minit.

Apabila kekejangan otot leher dan bahu saline warmer akan membantu.

Selepas itu, adalah disyorkan untuk membuat kompres panas dengan pad pemanas. Perubahan suhu membantu meredakan kekejangan otot (seperti kes dengan mandi kontras). Suhu yang rendah membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan yang lain, sementara suhu tinggi membantu melegakan otot.

Ubat-ubatan

Minum ubat penahan sakit nonsteroid. Ia ditetapkan dalam bentuk tablet, salap topikal atau suntikan. Biasanya, ini adalah ubat penahan sakit, miorealxant, NSAID (ubat anti-radang nonsteroid). Kurang biasa, antibiotik atau ubat lain boleh ditetapkan. Apa sebenarnya - bergantung kepada punca penyakit ini. Di bawah dalam jadual, kami menerangkan beberapa ubat yang paling berkesan.

Apakah kekejangan otot dan bagaimana untuk melegakan ketegangan yang menyakitkan

Hello dear pembaca! Hari ini kita akan bercakap tentang fenomena yang tidak menyenangkan seperti kekejangan otot. Setiap daripada kita datang menemuinya, dan mengingati perasaan yang menyakitkan yang mengiringi kekejangan. Selalunya kekejangan sangat kuat sehingga mereka secara harfiah menghalang kita daripada menghembuskan nafas dan bergerak. Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana melegakan kekejangan otot? Baca lebih lanjut dalam artikel kami.

Apakah kekejangan otot?

Kekejangan otot adalah kontraksi sukarela satu atau lebih otot. Kekejangan boleh berlaku di mana-mana bahagian badan di mana terdapat serat otot licin. Ini adalah otot-otot rangka (mereka yang terlibat dalam berjalan kaki tegak), usus, kerongkong, bronkus, rahim, serta saluran darah dan bahagian-bahagian tubuh yang lain.

Walau bagaimanapun, pengurangan secara sukarela dan tajam disertai oleh rasa sakit dan kemerosotan kesejahteraan. Penguncupan saluran darah otak yang tajam, yang menyebabkan sakit kepala yang teruk, sangat negatif untuk kesihatan umum.

Gejala kekejangan otot

Kekejangan otot nyata dalam tanda-tanda ciri:

  • Sindrom nyeri yang disifatkan sebagai sifat akut atau sakit.
  • Rasa ketegangan di kawasan yang terjejas. Badan kita refleksif berusaha untuk menghilangkan ketegangan, itulah sebabnya kita mengambil postur yang tidak normal. Sebagai contoh, dengan sakit perut yang teruk, kita secara sukarela membengkokkan separuh untuk mengurangkan beban pada otot abdomen.
  • Pembatasan mobiliti. Sebagai contoh, dalam kes kekejangan kaki atau lengan, kita tidak dapat memindahkannya, dan penguncupan otot leher menyebabkan kita terus kepala kita sentiasa condong ke kanan atau kiri.

Sifat dan intensiti kesakitan boleh berbeza - dari kesakitan yang sakit yang boleh diterima untuk kesakitan yang tidak dapat ditanggung sehingga kehilangan kesedaran.

Punca Kekejangan Otot

Apa yang menyebabkan penyekatan otot yang menyakitkan?

Sebab-sebab fenomena ini mungkin beberapa:

  1. Keteguhan otot yang berpanjangan.
  2. Kedudukan badan yang tidak semulajadi.
  3. Pendedahan kepada sejuk.
  4. Tekanan saraf, tekanan.
  5. Gangguan metabolik.
  6. Tindakan hormon tertentu.

Selalunya, kekejangan berlaku disebabkan oleh usaha yang berlarutan, serta disebabkan oleh usaha fizikal yang berlebihan. Atlet sudah biasa dengan kontraksi sukarela otot di kaki, lengan dan belakang. Selepas latihan yang panjang dengan kelebihan beban kepada sekumpulan otot tertentu, penguncupan yang menyakitkan mungkin berlaku.

Biasanya, masalah ini berlaku kepada atlet baru yang melanggar teknik berlari, berenang, mengangkat berat. Sebagai contoh, atlet mempunyai kekejangan kaki kerana berpusing kaki semasa berlari.

Kekejangan di tangan, belakang, dan leher adalah masalah biasa dalam bidang profesional. Orang yang bertanggungjawab untuk duduk atau berdiri di tempat yang tidak biasa sering mengalami kekejangan.

Sebagai contoh, doktor gigi yang sentiasa memegang tangan mereka bekerja di kedudukan yang tinggi di atas pesakit, pada permulaan aktiviti profesional mereka, mengurangkan otot-otot leher dan bahagian atas belakang. Masalah yang sama timbul dengan pakar bedah, tukang kayu, tukang kayu dan pekerja lain yang perlu berdiri atau duduk lama.

Tekanan otot individu juga boleh menyebabkan gangguan spastik. Kerja mental jangka panjang, serta kebimbangan, ketakutan, kebimbangan, biasanya dinyatakan dalam pengurangan dan ketegangan kekal otot dan larynx.

Kadang-kadang penyebab kesakitan spastik tidak luaran, tetapi faktor dalaman. Sebagai contoh, dengan kekurangan magnesium dan lebihan kalsium di dalam badan, pengecutan konvulsi otot licin pada lengan, kaki, perut, dan muka berlaku.

Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan elektrolit dalam sel-sel tisu otot akibat kemasukan kalsium. Mengisi kekurangan magnesium secara automatik menghalang aliran kalsium ion ke sel-sel, menyebabkan otot-otot untuk berehat.

Ini menarik! Satu lagi faktor yang boleh menyebabkan sindrom spastik ialah peningkatan pengeluaran hormon tertentu. Wanita pada masa haid sering mengalami sakit perut yang rendah akibat penguncupan otot rahim yang kuat. Ini disebabkan peningkatan penghasilan hormon prostaglandin, yang juga menyebabkan pengecutan rahim semasa buruh.

Kekejangan otot leher

Kekejangan di bahagian badan ini timbul disebabkan oleh kedudukan kepala yang tidak normal, yang berpanjangan, serta semasa pergantian kepala yang tajam kepada tubuh. Satu lagi sebab mengapa penguncupan otot leher yang menyakitkan berlaku adalah hipotermia.

T.N. Tembakan menembak, apabila seseorang merasakan kesakitan tajam tiba-tiba dan tidak boleh bergerak, berlaku apabila terkena sejuk dalam kombinasi dengan suhu tinggi bahagian tubuh terbuka. Sebagai contoh, berpeluh di dalam pakaian luar di dalam rumah, kami membuka semula kolar ketika keluar. Akibatnya - kekejangan otot leher, memaksa kita pergi ke temujanji dengan ahli terapi manual.

Kekejangan otot

Otot belakang dapat menyakitkan dengan beberapa sebab. Ini biasanya voltan statik berpanjangan. Sebagai contoh, apabila kita terpaksa memegang objek untuk waktu yang lama, atau membawa beg berat untuk jarak jauh. Pengangkat berat, latihan kekuatan tanpa pemanasan awal (barbell, mengangkat tangan dengan dumbbell) - punca kekejangan otot belakang di bahagian atas.

Otot-otot punggung lumbar mungkin dalam keadaan berkurangan disebabkan oleh duduk yang berpanjangan. Pemandu, ahli mesin, serta pekerja pengetahuan, yang menghabiskan banyak jam di belakang monitor komputer, sering mengadu kesakitan yang menyedihkan dan penguncupan otot pinggang yang menyakitkan.

Satu lagi sebab untuk kontraksi spastik otot belakang adalah pelanggaran postur, kelengkungan tulang belakang. Apabila badan kita berusaha untuk mengimbangi kedudukan yang salah, ia membawa kepada kehebatan otot. Akibatnya, sindrom spastik berlaku, yang sering kita ambil untuk serangan radikulitis.

Kekejangan otot kaki

Penguncupan otot otot kaki berlaku kerana alasan berikut:

  • latihan berlebihan (squats, lunges) tanpa pemanasan awal;
  • berjalan kaki dalam kasut rata (sindrom spastik berlaku di otot gastrocnemius);
  • pemakaian berterusan kasut tumit tinggi;
  • kasut yang dipilih (terlalu ketat, sempit, longgar);
  • kecederaan (sprains, fraktur) di mana berat tubuh dipindahkan ke satu kaki.

Ia penting! Kadang-kadang rasa sakit di titik tertentu kaki tidak disebabkan oleh kekejangan, tetapi disebabkan kerengsaan yang berlebihan pada saraf. Dalam kes ini, orang berasa sensasi terbakar ketika menyentuh titik sakit. Dalam kes ini, bantuan pakar neurologi diperlukan.

Kekejangan otot pir

Salah satu fenomena yang paling tidak menyenangkan yang dikaitkan dengan kekejangan - yang dipanggil. sindrom otot berbentuk pir. Otot ini bertanggungjawab untuk mengangkat dan menukar kaki, serta kecenderungan pelvis. Kesakitan di otot piriformis boleh membawa kepada keterbatasan ketara dalam pergerakan dan berjalan, menghalang kita daripada bergerak secara semula jadi. Dalam kes-kes yang teruk, mungkin rasa kebas pada anggota badan, kesakitan di lutut dan punggung.

Kekejangan otot muka

Ini adalah fenomena yang jarang berlaku yang berlaku terhadap latar belakang otot muka otot muka. Penyebab fenomena ini adalah gangguan neurologi. Faktor merangsang adalah tekanan, ketegangan saraf.

Kontraksi spastik dan saraf saraf disertai dengan sakit kepala, rasa "topeng" di muka, meniru kata-kata kasar atau, sebaliknya, pengekalan berterusan dari kemerahan tertentu (suram, terkejut).

Kekejangan otot

Otot-otot lengan, dan juga kaki-kaki yang lebih rendah, terdedah kepada kekejangan disebabkan oleh ketegangan yang kuat, tenaga fizikal yang berlebihan - kedua-duanya sekali dan kekal. Contohnya, otot-otot tangan terkena kekejangan pada mereka yang mengetik banyak atau menggerakkan tetikus komputer.

Selalunya otot lengan yang tidak disengajakan berlaku pada ibu-ibu muda yang mempunyai banyak anak. Perkara yang sama boleh dikatakan tentang wanita yang sentiasa membawa beg berat.

Rawatan kekejangan otot

Rawatan ini bertujuan untuk melegakan otot dan melegakan kesakitan.

Hilangkan ketegangan spastik dengan cara berikut:

  • pendedahan haba (mandi panas, sesi sauna, memampatkan);
  • urut atau urut badan penuh;
  • latihan terapeutik, regangan;
  • aromaterapi, akupunktur, elektroforesis;
  • ubat antispasmodik.

Bergantung kepada lokasi penguncupan dan intensiti sindrom kesakitan, anda boleh membantu diri anda dalam pelbagai cara. Kombinasi haba dan urut berfungsi dengan baik.

Kaedah yang ideal untuk melegakan ketegangan otot yang diketahui para atlet adalah untuk melawat sauna yang diikuti dengan urutan. Lain-lain dibantu oleh latihan peregangan ringan.

Dengan kontraksi spastik yang mempunyai sifat saraf dan psikologi (tekanan, ketegangan saraf, kerja keras), pelbagai kaedah relaksasi ditunjukkan: aromaterapi, mandi hangat, berenang. Adalah penting untuk menormalkan rejim hari dan meningkatkan bilangan jam tidur.

Jika kesakitan tidak tertanggung, disyorkan untuk mengambil antispasmodik di dalam (No-shpa, Spazmolgon, Papaverine, Papazol).

Bagaimana untuk membuang video kejang otot

Itulah semua cara asas untuk melegakan kejang yang tersedia untuk semua orang. Kami berharap bahan yang disediakan berguna untuk anda. Sehingga kita bertemu semula, pembaca yang dikasihi!