Ligamen buku lali: gambar, jenis kecederaan dan rawatan

Keupayaan untuk memindahkan seseorang dengan betul dan yakin memberikan buku lali. Dengan itu anda boleh menuruni tangga. Adakah gerakan putaran, sementara tidak mengambil kakinya dari lantai.

Satu sendi buku lali membolehkan kaki berfungsi, yang menyediakan tubuh dengan kestabilan. Ini adalah jenis sokongan, tetapi sangat dipercayai. Dalam rangka untuk kaki naik atau turun pergelangan kaki. Untuk dapat melakukan gerakan ke sisi ram dan calcaneus, yang saling berhubungan.

Struktur buku lali

Pertimbangkan struktur pergelangan kaki. Ia adalah simpulan yang menghubungkan dengan tulang. Terdapat empat tulang utama di sendi buku lali. Ia juga mengandungi serat yang dipanggil ligamen. Mereka perlu memegang tulang, tetapi tidak menahan pergerakan mereka. Ia adalah ligamen yang membolehkan anda membuat pergerakan amplitud yang berbeza. Bungkusan mestilah elastik.

Pastikan kapal berada di dalam sendi. Mereka diperlukan untuk peredaran darah yang normal. Mereka tidak termasuk komponen sendi buku lali, tetapi tanpa mereka, ia tidak akan memenuhi tujuannya.

Adalah dibenarkan untuk membandingkan anatomi sendi pergelangan kaki dengan beg yang mempunyai 2 lapisan. Ia berada di tulangnya yang bersambung. Tujuan utama beg ini adalah untuk membuat sesak dan menghasilkan cecair synovial khas. Dia akan mengisi semua rongga.

Tulang di sendi

Sendi pergelangan kaki terletak di persimpangan dua tulang:

Mereka membentuk rongga di mana sendi itu terletak. Oleh itu, pada saat pergerakan beban besar jatuh pada tulang. Kerana fakta bahawa semua berat badan jatuh pada pergelangan kaki.

Rongga tulang akan dibahagikan kepada beberapa bahagian:

  • Buku lali luar.
  • Permukaan dalaman.
  • Permukaan distal tibia.

Pada buku lali pertama ditetapkan:

  • pembentukan tisu penghubung;
  • sarung ikat;
  • tisu tulang rawan.

Otot

Agar pergelangan kaki menjadi mudah alih, terdapat 8 ikatan otot di dalamnya, dengan bantuan, lenturan, lanjutan dan putaran mereka berlaku.

Oleh itu, apabila berjalan, seseorang mengekalkan keseimbangan, kakinya tidak membungkus. Anda boleh membuat gerakan putaran, dan otot akan menjamin keselamatan lengkap.

Jika penguncupan otot berlaku atau fleksibiliti mereka menjadi tidak mencukupi, orang itu tidak akan dapat bergerak dengan betul di tempat yang tidak sekata. Kaki akan berubah dan mungkin cedera. Atas sebab yang sama, mungkin terdapat kecederaan pada sendi pergelangan kaki.

Otot adalah sendi yang terletak di kaki:

  • Lenturan. Ini termasuk flexors jari kaki, plantar, triceps, tibial posterior.
  • Extender. Ini akan menjadi otot ekstensor kaki dan otot tibial anterior.
  • Otot yang menjamin putaran. Ia adalah otot fibular yang panjang dan pendek. Otot sedemikian dipanggil pronators.
  • Ekstensor ibu jari, otot betis adalah anterior. Mereka dipanggil instep.

Operasi yang betul dari semua komponen akan memastikan kelancaran fungsi buku lali.

Ligamen dan tendon

Ligamen dan tendon diperlukan untuk menyokong tulang. Mereka tidak membenarkan mereka bergerak dan mengawal pergerakan sendi.

Ligamen buku lali mempunyai tiga kumpulan:

  • Ligamen antara tulang tibia, ia dipanggil ligamen interosseous.
  • Untuk mengelakkan keruntuhan sendi, ia mengandungi ligamen deltoid atau medial. Terdapat juga talus-fibular dan calcaneal-fibular, yang dilampirkan pada buku lali sisi.
  • Mengawal pergerakan putaran tibial tibial. Ini akan menjadi ligamen posterior. Tetapi di dalam buku lali ada ligamentum anterior yang sama.

Sendi pergelangan kaki diatur mengikut prinsip blok. Sendi mempunyai tendon tumit. Dengan itu, sendi menjadi kuat dan boleh menahan beban lebih daripada 300 kg.

Fungsi tendon tumit:

  • memberikan pergerakan menegak seseorang;
  • memainkan peranan sejenis penyerap kejutan semasa berjalan;
  • kaki bergerak dengan bantuannya;
  • Kehadiran tendon tumit membolehkan seseorang bergerak dengan cepat dan melompat.

Endings dan kapal saraf

Fungsi normal sendi buku lali memerlukan sirkulasi darah yang normal.

Ini disediakan oleh 3 arteri yang melaluinya:

  • Fibula belakang.
  • Anterior fibular.
  • Tibial.

Mereka semua cawangan ke pergelangan kaki dan membungkus pergelangan kaki di semua sisi. Darah melalui urat melewati saluran dalaman dan luaran yang membentuk sendi. Ini adalah pembuluh darah subkutaneus dan tibial.

Kerosakan pada sendi buku lali

Sendi pergelangan kaki terdiri daripada tulang yang saling berhubungan. Ia mengandungi ligamen, cecair bersama. Semua mekanisme ini hanya akan berfungsi dengan integriti semua elemen. Tetapi selalunya terdapat kecederaan, mereka boleh menyebabkan pelanggaran dalam sistem muskuloskeletal.

Kemungkinan luka pada sendi buku lali:

Untuk ini, walaupun pergerakan canggung mungkin cukup, yang akan membawa kepada kecederaan. Sekiranya terdapat kesan ke atas tisu, doktor akan mengesan perosak. Dengan ini kelihatan bengkak, sedikit kesakitan. Pesakit boleh melangkah ke kaki tetapi mengalami ketidakselesaan.

Apabila sendi sedikit tersesat dan titik hubungan tidak terganggu, subluxasi didiagnosis. Pada masa yang sama, rasa sakit akan dirasakan dan fungsi sendi akan terganggu sedikit. Tetapi semua gejala tidak disebut.

Terikan atau pecah ligamen

Kerosakan ligamen biasanya berlaku akibat daripada kehelan pergelangan kaki. Sering kali, air mata ligamen berlaku pada kanak-kanak yang terlibat dalam sukan atau gimnastik.

Apa yang menyerupai pecah ligamen:

  • pesakit mengetuk kaki dan pada masa ini terletak di atasnya, boleh merobek ligamen;
  • ligamen meregang;
  • pendarahan berlaku pada kedua-dua belah sendi;
  • bengkak berlaku di tempat ini;
  • kesakitan teruk apabila menghidupkan kaki ke dalam;
  • apabila dilihat dan disentuh, pesakit akan mengalami kesakitan yang teruk;
  • sprains dapat disertai dengan patah tulang kaki. Biasanya ini adalah tulang metatarsal ke-5;
  • jika berlaku patah, orang akan mengalami kesakitan yang sangat teruk, terutamanya ketika menyentuh tempat ini.

Kecederaan yang rumit termasuk patah pergelangan kaki, sementara pesakit akan mempunyai:

  • Kesakitan yang teruk dan tajam, suhu.
  • Pembengkakan ciri muncul.
  • Peralihan pergelangan kaki.
  • Anda tidak boleh bergantung padanya.
  • Ia akan berbeza daripada sendi pada kaki yang sihat, walaupun dalam penampilan.

Jenis fraktur:

  • patah kaki pergelangan luaran. Ia juga dipanggil retak fibula terpencil. Dalam kes ini, biasanya penyejatan kaki berlaku;
  • patah pergelangan kaki dalaman dicirikan oleh kerosakan pada tepi posterior di dalam tibia dan subluxation kaki;
  • jika seseorang jatuh dari ketinggian yang cukup tinggi ke kakinya, tulang pergelangan kaki boleh pecah. Ini adalah keretakan yang agak rumit di mana bekalan darah ke buku lali terganggu.

Mana-mana kecederaan pada sendi buku lali memerlukan pemeriksaan dan rawatan perubatan, kerana tidak mungkin dapat menyembuhkan kecederaan serius dengan sendirinya.

Kecederaan mengikut ICD-10, kaki dirujuk kepada bahagian dengan kod S93:

  • S93.0 - dislokasi sendi buku lali.
  • S93.2 - pecah ligamen kaki atau buku lali;
  • S93.3 - dislokasi mana-mana bahagian kaki.
  • S93.4 - Tali pergelangan kaki yang teruk dan terkelupas.
  • S93.5 - ketegangan dan ketegangan yang kuat dari ligamen jari kaki;
  • S93.6 - Kecederaan dan keseleo pada sendi kaki.

Tanda-tanda ciri-ciri ligamen koyak

Kerugian ligamen mempunyai darjah yang berbeza-beza dan perubahan dalam sendi pergelangan kaki bergantung padanya:

  • Peregangan. Dalam kes ini, ligamen kehilangan keanjalannya, tetapi tidak rosak sepenuhnya. Dia terus menyokong sendi.
  • Rehat separa. Dalam kes ini, integriti ligamen dipecahkan. Sendi akan menjadi tidak stabil.
  • Rehat penuh. Dalam kes ini, ligamen rosak sepenuhnya. Sendi menjadi tidak stabil dan longgar. Tidak akan ada penetapan lengkungan sendi buku lali.
  • Kerosakan khas kepada ligamen. Dalam kes ini, ligamen agak diregangkan, tetapi sedikit terpisah dari tulang. Dalam kes ini, kerosakan kompleks kepada ligamen dikesan dan memanggilnya osteoepiphysiolysis.

Tanda-tanda pergelangan kaki buku lali:

  • Kesakitan tidak nyata apabila pergelangan kaki sedang berehat. Tetapi ia menjadi akut apabila anda cuba untuk berdiri di atas kaki anda dan akan dirasakan dengan tepat di tempat pecah ligamen. Semakin kuat kesakitan, semakin rosak ligamen.
  • Bengkak. Dia mula muncul secara beransur-ansur. Pada mulanya, sedikit pembengkakan akan muncul, dan hanya selepas beberapa jam akan seluruh pergelangan kaki menjadi bengkak. Dia boleh tinggal selama sebulan.
  • Bruise atau hematoma. Mereka muncul apabila ligamen pergelangan kaki pecah. Jika kerosakan kepada ligamen kecil, akan ada sedikit warna biru. Apabila sianosis muncul tidak lama selepas kecederaan, biasanya terdapat kerosakan teruk. Kulit bluer, semakin sukar cedera.
  • Pergelangan kaki tidak berfungsi normal. Dalam kes ini, orang mula lemas, merasa sakit ketika mereka melangkah kaki mereka. Jika pecah ligamen berlaku, rasa sakit dirasakan dengan ketara. Apabila disentuh, pesakit juga mengalami kesakitan yang teruk.

Mendiagnosis

Selepas disfungsi sendi buku lali, perlu pergi ke hospital untuk diagnosis. Jenis diagnosis utama ialah x-ray.

Pesakit perlu diperiksa oleh traumatologist atau pakar bedah:

  • Pemeriksaan utama. Dengan berbuat demikian, dia mendengar aduan pesakit.
  • Pemeriksaan tapak yang terjejas dengan menggunakan palpation.
  • Biasanya tidak lengkap tanpa x-ray. Tetapi ini akan diputuskan oleh doktor.
  • Sekiranya perlu, lakukan pengimejan resonans magnetik.
  • Pemeriksaan ultrasound (ultrasound) dilakukan sebagai tambahan.

Rawatan kecederaan buku lali

Berdasarkan tanda-tanda, doktor dapat menentukan kerumitan kecederaan tersebut. Tetapi perlu melakukan diagnosis lengkap untuk memilih rawatan yang tepat.

Pembalut untuk keseleo

Untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan, gunakan kompres sejuk. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan ais atau tuala yang dicelup dalam air sejuk. Secara umum, sebarang objek sejuk akan dilakukan. Memampatkan sedemikian berkesan dalam 12 hingga 18 jam pertama selepas kecederaan.

Ia adalah perlu untuk melancarkan atau membaiki sendi buku lali:

  • pembalut elastik yang sesuai. Ia digunakan dalam ketegangan, pecah dan pemulihan;
  • ortosis melakukan fungsi-fungsi pakaian yang ketat dan menggantikan pembalut elastik. Penggunaannya lebih mudah;
  • gipsum atau langet digunakan di hospital. Ia boleh pergi selama sebulan. Ia semua bergantung kepada keterukan kecederaan.

Penetapan diperlukan supaya tisu mula berkembang bersama dan pulih. Jika ini tidak dilakukan tepat pada masanya, rawatan akan ditangguhkan untuk masa yang lama.

Ubat-ubatan

Rawatan ligamen pecah bukan tanpa penggunaan ubat-ubatan dengan ubat-ubatan, tetapi mereka selalu penting sekunder:

  • Melegakan keradangan.
  • Mengurangkan kesakitan.
  • Kebebasan daripada pembengkakan.

Boleh digunakan:

  • Suntikan, suntikan - mereka ditetapkan Ketans, Revmoksikam, Movalis.
  • Ubat lisan, tablet - Diclofenac, Larfix, Nimesulide.
  • Cara anestesia tempatan, salap - Fastum gel, gel Diclak, Finalgon, Gepatrombin.

Persediaan yang ditetapkan oleh doktor. Ada analog yang boleh dipilih yang dapat meningkatkan kesan terapeutik.

Campur tangan operasi

Pembedahan ligamen pergelangan tangan dilakukan untuk kecederaan teruk. Terutama jika jurang itu sangat lengkap.

Masih tidak dilakukan tanpa campur tangan pembedahan, jika terdapat pecah ligamen pergelangan kaki:

  • Operasi dijalankan tidak lebih dari 30 hari. Jika ini dilakukan kemudian, tidak mungkin untuk mengelakkan komplikasi dan tempoh pemulihan yang lama.
  • Pembedahan plastik sepenuhnya diperlukan untuk memulihkan ligamen.
  • Tisu jahitan ligamen yang rosak.
  • Tisu tulang penyambung dan unsur kapsul sendi juga disutradarai.

Jika tidak ada bahan yang cukup, implan boleh digunakan untuk plastik. Untuk melakukan ini, gunakan kain yang berdekatan yang serupa dengan sifatnya.

Sekiranya tidak mungkin untuk mengekalkan keseluruhan struktur ligamen, doktor cuba melakukan segala yang mungkin supaya pergelangan kaki dapat melaksanakan fungsinya. Selepas operasi itu, tongkat digunakan untuk memastikan penyembuhan lengkap.

Fisioterapi

3 hari pertama tidak boleh menjadi fisioterapi. Ia hanya dilarang untuk dilakukan.

Kemudian, dengan preskripsi doktor, boleh digunakan:

  • permohonan ozokerite atau parafin;
  • elektroforesis;
  • pemanasan kompres alkohol atau agen anti-radang;
  • peralatan terapi magnet Almag untuk kegunaan rumah;
  • phonophoresis dan terapi frekuensi ultrahigh;
  • urut

Terapi Fizikal

Latihan dilakukan sekurang-kurangnya 3 kali dan 10 pendekatan:

  • Latihan No 1. Ia adalah perlu untuk mengetatkan otot pada kaki kaki kiri dan kanan dan kaki bawah.
  • Latihan # 2. Cepat melalui jari kaki, dan kemudian bergerak sendi lutut. Selepas satu minggu latihan sedikit lebih rumit.
  • Latihan No 3. Anda perlu bangun di atas kaki anda dan mendaki kaus kaki.
  • Latihan Tidak 4. Jarum perlu menarik apa-apa objek pada diri mereka sendiri.
  • Latihan Tidak 5. Berjalan selama sekurang-kurangnya 2 jam, setiap hari pada permukaan rata.
  • Latihan Tidak 6. Stretch ligaments dengan expander, elastic bandage.

Selepas latihan itu, peredaran darah akan dipulihkan, dan otot akan kembali ke nada yang dikehendaki. Semua latihan perlu diselaraskan dengan doktor.

Untuk memulihkan sendi buku lali, ia dibenarkan menggunakan rakaman:

  • Untuk melakukan ini, gunakan plaster khas - teyp, yang diperbuat daripada kapas dan lycra. Kerana gabungan kedua-dua bahan, ia terbentang dengan baik, membolehkan udara melewati dan memperbaiki telapak kaki pergelangan kaki.
  • Ia dilembapkan dengan gam khas dan diperkuat pada kaki. Oleh itu, ia boleh digunakan untuk berenang, pendidikan jasmani.
  • Ia digunakan untuk masa yang lama, membolehkan anda menguatkan kerangka otot di kawasan kecederaan dan untuk menjalankan immobilization ligamen.

Sebelum menggunakan apa-apa rawatan, anda perlu berunding dengan doktor.

Komplikasi dan Rehabilitasi

Seringkali, selepas pergelangan kaki pergelangan kaki di pergelangan kaki, komplikasi boleh berlaku. Oleh itu, ia akan berlaku sekiranya berlaku lewat rawatan di hospital, rawatan atau pemulihan yang tidak wajar, dengan kecederaan yang sangat kompleks. Menyembuhkan kecederaan ligamen untuk jangka masa yang panjang, purata dari satu bulan hingga enam bulan.

Kesan-kesan yang ditunjukkan dalam beberapa tahun:

Jika bentuk nodul semasa penyembuhan ligamen, pesakit mungkin mengalami kesakitan yang berterusan.

Dengan tempoh pemulihan yang betul, sebarang komplikasi dapat dielakkan, fisioterapi mempunyai kesan regenerasi pada sendi terjejas:

  • melegakan kesakitan;
  • memulihkan peredaran darah;
  • mencegah perkembangan proses keradangan;
  • memulihkan metabolisme;
  • menormalkan aliran getah bening, yang menyumbang kepada penyerapan ubat yang lebih baik.

Kecederaan buku lali

Peluh boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza:

  • Dalam kes pertama, kulit hampir tidak rosak. Mungkin ada calar. Ia biasanya berlaku dalam masa yang singkat.
  • Apabila tahap kedua berlaku, pecah otot berlaku, muncul edema dan hematoma mungkin berlaku. Kesakitan adalah tajam dan kuat.
  • Pada gred 3, tendon dan kerosakan otot berlaku. Kadang-kadang ia datang kepada keseleo.
  • Dengan 4 lebam, perubahan akan berlaku yang memberi kesan kepada kualiti hidup. Gelang kaki tidak boleh melakukan apa-apa fungsi.

Penyakit ligamens buku lali

Penyakit lain ligamen:

  • keradangan. Ia mungkin mula berkembang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau gaya hidup yang tidak aktif;
  • herotan ligamen dipanggil regangan atau robek. Penyakit ini boleh bermula dengan beban berat. Ia boleh merosakkan rawan artikular;
  • pengkalsifikasi ligamen di sendi buku lali berlaku semasa kecederaan dan menunjukkan dirinya dalam bentuk bayang-bayang tulang;
  • tendonitis kaki adalah proses patologi yang menyumbang kepada kerosakan tisu ligamen dan perkembangan keradangan;
  • dengan kelebihan daya tahan ligamen yang berpanjangan, hampir mustahil untuk mengelakkan kerosakan mereka. Ia boleh menyebabkan perkembangan keradangan, kesakitan kronik;
  • dalam ligamen ligamen pergelangan kaki, ligamentum plantar terpanjang rosak. Ligamentosis berlaku apabila jangkitan atau kecederaan berlaku.

Rawatan ligamen buku lali di rumah

Sekiranya peregangan tidak begitu kuat dan pemeriksaan pergelangan kaki dilakukan, ia boleh dirawat di rumah dengan ubat-ubatan rakyat:

  • Panggang kentang mentah yang digunakan untuk tempat yang sakit.
  • Membuat kompres bawang parut dan gula, boleh dirawat dengan alat ini.
  • Lard, bawang putih untuk mengisar. Tambah daun kayu putih dan ketuhar melalui cheesecloth dan cecair yang terhasil harus disapu ke tempat yang sakit.
  • Beberapa ulas bawang putih tuangkan cuka, epal dan vodka yang lebih baik. Memaksa 14 hari. Kemudian tambah 20 titis minyak kayu putih ke dalamnya dan gunakannya pada buku lali yang sakit untuk memampatkan.
  • Memohon daun elderberry segar.

Arahan langkah demi langkah untuk pertolongan cemas kepada orang yang cedera dalam kes kecederaan:

  • Ambil kasut anda.
  • Sapukan pembalut ketat ke kaki supaya ia membaiki pergelangan kaki.
  • Lampirkan kompres sejuk pada sendi sakit.
  • Panggil ambulans atau mengawal seseorang ke hospital. Terutama jika ada hematoma atau pembengkakan yang teruk.

Sakit dengan keseleo pergelangan kaki

Bergantung kepada tahap kecederaan, pesakit boleh menerima cuti sakit. Ia mesti diberikan semasa pembedahan dan diagnosis pecahnya ligamen. Tempoh rawatan bergantung kepada pesakit luar bergantung kepada keadaan pesakit dan pendapat doktor yang hadir.

Kerosakan pada ligamen rawatan sendi pergelangan kaki

Punca kecederaan

Kerosakan ligament sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor yang bertentangan:

  • sukan aktif;
  • gaya hidup yang tidak aktif.

Air mata ligamen pergelangan kaki boleh berlaku apabila bermain sukan (ski, bola sepak, olahraga), memakai kasut tumit tinggi, berjalan atau berjalan di medan yang tidak rata, serta dalam keadaan di mana beban pada ligamen melebihi batas bagi mereka.

Ligamen boleh cedera apabila kaki dilipat keluar (kumpulan fibular) atau ke dalam (kumpulan deltoid, kumpulan tibial ligamen). Kerosakan yang paling biasa kepada kumpulan luar ligamen.

Punca kerosakan predisposisi kepada alat ligamen

Anomali sistem tulang.

Penyakit tisu penghubung.

Kehadiran kecederaan ligamen pergelangan kaki dalam sejarah penyakit.

Pukulan yang kuat ke kaki, tanpa mencubit di dalamnya.

Tuck kaki di dalam.

Mengetatkan kaki keluar.

Sebab yang paling biasa ialah gaya hidup. Pada masa ini, banyak orang masuk untuk sukan secara berkala atau tidak sama sekali.

Jalan-jalan kecil untuk bekerja dan belakang, tentu saja, adalah baik, tetapi mereka tidak mencukupi. Lama kelamaan, tanpa aktiviti fizikal, sistem muskuloskeletal "menjadi jurang", otot-otot, ligamen sebahagiannya kehilangan fungsi atau atrofinya sama sekali.

Alasan lain adalah umur. Orang yang lebih tua menjadi, tulang menjadi rapuh, semakin lemah ligamen, kurang elastik otot. Itulah sebabnya pergerakan tajam boleh menyebabkan pecah pergelangan kaki.

Seringkali, pecah pergelangan kaki ditemui pada orang yang terlibat dalam sukan traumatik, sering melompat dari ketinggian, yang mempunyai tabiat berpusing-pusing ketika berjalan.

Sebab-sebab pecah ligamen mungkin berbeza, tapi yang paling sering, masalah ini dihadapi oleh orang yang menjalani gaya hidup yang aktif. Dengan berterusan berbaring di sofa atau duduk di komputer, ligamen tidak dapat dikoyakkan, walaupun sesetengah orang berjaya mencederakan pergelangan kaki dalam keadaan sedemikian.

Kumpulan risiko utama termasuk orang yang bermain sukan tidak sentiasa, tetapi dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, kebanyakannya menghitung kesan yang cepat.

Kelebihan badan yang tidak terlatih akan menyebabkan atlet disertai dengan kecederaan. Salah satu yang paling kerap ialah pecah atau lekuk pergelangan kaki.

Satu lagi sebab utama kecederaan pada tisu ligament buku lali ialah usia seseorang. Lama kelamaan, tulang-tulang tubuh manusia menjadi lebih rapuh, otot hilang keanjalan, dan ligamen kuat.

Akibatnya, walaupun dengan pergerakan kaki yang tidak terlalu kuat tetapi tidak berjaya, peregangan yang ketara dapat diperolehi. Kejatuhan dan keadaan traumatik yang lain untuk warga tua lebih serius berbanding dengan golongan muda.

Dalam kes ini, anda boleh dengan mudah memecahkan gentian ligamen.

Traumatologists mengatakan bahawa mereka mempunyai pesakit yang paling kerap di kalangan mereka yang menangani masalah ligamen pergelangan kaki, mereka yang terlibat dalam sukan aktif dan suka sukan ekstrem, misalnya, melompat dari ketinggian.

Mereka yang sering menyikat kaki mereka kerana kasut yang tidak selesa sentiasa berisiko memecah ligamen.

Pengkelasan

Jurang boleh dikelaskan mengikut tahap ubah bentuk gentian:

  1. kerosakan kepada gred 1. Jika tidak, ia dipanggil "ligament sprain" kerana peratusan kecil gentian tendon rosak;
  2. kerosakan 2 darjah; disifatkan oleh hakikat bahawa ligamen tidak berfungsi secara mendadak, tetapi sebahagian besar dari serat cedera;
  3. Gred 3 kerosakan; Pilihan yang paling serius dan berbahaya, kerana pecah ligamen berlaku, iaitu, semua serat cedera. Pilihan lain juga mungkin: mengoyakkan ligamen dari titik lampiran. Ia menjadi jelas mengapa, jika tahap ini rosak, bungkusan itu tidak lagi berfungsi.

Nasihat penting dari penerbit!

Setiap orang menggunakan kosmetik, tetapi kajian telah menunjukkan hasil yang mengerikan. Angka yang mengerikan pada tahun ini - dalam 97.5% syampu popular adalah bahan yang meracuni tubuh kita. Semak komposisi syampu anda untuk kehadiran natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat, cocosulfate, PEG. Bahan kimia ini menghancurkan struktur keriting, rambut menjadi rapuh, kehilangan keanjalan dan kekuatannya.

Perkara yang paling buruk adalah bahawa kotoran ini melalui liang dan darah terkumpul di dalam organ dan boleh menyebabkan kanser. Kami amat mengesyorkan supaya tidak menggunakan produk di mana bahan-bahan ini terletak. Editor kami menguji syampu di mana Mulsan Cosmetic mengambil tempat pertama.

Satu-satunya pengilang kosmetik semua semula jadi. Semua produk dikilangkan di bawah kawalan ketat sistem pensijilan. Kami mengesyorkan untuk melawat kedai dalam talian rasmi (mulsan.ru). Sekiranya anda meragui kesinambungan kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi 11 bulan.

Kerosakan boleh menjejaskan bahagian yang berlainan daripada sendi pergelangan kaki, bergantung kepada ligamen:

  • antara calcaneus dan fibula;
  • antara fibula dan ram.

Ini bergantung kepada sisi mana kaki dihidupkan: luaran atau dalaman.

Kecederaan tisu ligamentous di pergelangan kaki mungkin berbeza. Banyak bergantung pada tahap ubah bentuk gentian. Secara keseluruhan, pakar perubatan membezakan 3 darjah.

Trauma kepada ligamen pergelangan kaki pada gelaran pertama dipanggil regangan. Dalam kes ini, tidak ada pecah ligamen buku lali, tetapi hanya beberapa gentian yang koyak.

Akibatnya, kebanyakan tendon tetap utuh dan kaki boleh berfungsi, tetapi ia akan memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan kepada orang itu.

Dalam kes kerosakan tahap kedua, jurang tisu jauh lebih besar berlaku. Fungsi ligamen kekal utuh, tetapi mana-mana pergerakan kaki menyebabkan kesakitan yang teruk.

Pilihan yang paling serius dan berbahaya ialah memecahkan ligamen pergelangan kaki pada tahap ketiga, dalam kes ini, semua tisu ligamentous cedera, iaitu, semua serat.

Akibatnya, detasmen ligamen dari tempat lampirannya mungkin berlaku. Dalam kes ini, kaki tidak akan melaksanakan fungsinya.

Keadaan ini sangat berbahaya, dan rawatan berkualiti tinggi diperlukan.

Pelanjutan

Terdapat beberapa darjah sprain:

Ijazah pertama dicirikan oleh sedikit air mata dari rasuk atau serat mikroskopik. Jumlah pergerakan sendi hampir tidak terganggu, gejala-gejala ringan, adalah mungkin untuk menjalankan palpation sendi yang rosak. Untuk beberapa ketika, mangsa boleh mula berjalan kaki.

Ijazah kedua dicirikan oleh lebih banyak serat yang terkoyak berbanding dengan ijazah pertama. Gejala kerosakan lebih jelas, sindrom nyeri mungkin kelihatan seperti sensasi pada patah tulang tubular, mangsa tidak dapat meneruskan kaki ke kaki. Hilang Upaya mengalami kemerosotan selama tempoh 5-7 hari sekurang-kurangnya.

Ijazah ketiga dicirikan oleh pemisahan lengkap beberapa atau satu ligamen, ini adalah kecederaan ligamen yang paling parah. Menurut tanda-tanda klinikal, kerosakan menyerupai patah tulang pergelangan kaki, dan dalam beberapa kes bahkan melebihi mereka. Penekanan pada kaki adalah mustahil kerana perubahan anatomi dalam nisbah unsur sendi dan sindrom kesakitan yang kuat, fungsi kaki itu benar-benar terjejas.

Gejala pergelangan kaki buku lali

Dalam sesetengah kes, patah pergelangan kaki boleh dianggap sebagai regangan kedua atau ketiga, jadi untuk apa-apa kerosakan pada pergelangan kaki, adalah perlu untuk menghubungi seorang traumatologist ortopedik untuk menolak kecederaan yang lebih serius dan memberikan bantuan yang berkelayakan.

Spratan tahap pertama tidak mengurangkan aktiviti fizikal seseorang, gejala ringan, dan kerosakan tidak boleh mengganggu sekaligus. Gejala dan aduan dalam pesakit muncul pada keesokan harinya, ia adalah: keradangan selepas trauma, perkembangan hematoma, edema.

Orang itu terus bersandar di kakinya, tetapi ketika berjalan dia terpaksa lemas kerana sindrom kesakitan. Peningkatan suhu tempatan, pendarahan dalam tisu subkutaneus (lebam) boleh berkembang.

Apabila meregangkan ligamen tahap kedua dan ketiga:

Sindrom nyeri muncul dengan segera selepas kecederaan dan oleh keterukan dan keamatannya dapat melebihi patah tulang tubular. Kesakitan intensiti tinggi diperhatikan selama kira-kira satu jam, selepas itu sedikit reda, tetapi cuba untuk melangkah pada keputusan kaki yang cedera dalam penyembuhan sakit.

Dalam tahap kecederaan ringan, mangsa tidak boleh bergerak sendiri, tetapi jika teruk, sindrom kesakitan tidak membenarkannya. Edema menyumbang kepada sindrom kesakitan, kerana pertumbuhannya membawa kepada peningkatan tekanan pada ikatan vaskular dan endings saraf.

Secara keseluruhan terdapat tiga darjah kecederaan ini, bergantung pada rawatan yang ditetapkan:

  • yang pertama: serat keluar dan pecah; keliru disebut sebagai peregangan;
  • kedua: pecah ligamen yang tidak lengkap tanpa kehilangan fungsinya;
  • ketiga: pecah lengkap dan kehilangan fungsi.

Gejala biasa

Adalah mudah untuk mengenali ijazah, kerana masing-masing mempunyai simptom tersendiri:

  1. dengan kerosakan pada tahap pertama, gejala berikut diperhatikan:
    • kesakitan yang sedikit;
    • kemerahan sedikit kulit di pergelangan kaki;
  2. Kerosakan gred 2 dicirikan oleh gejala berikut:
    • aktiviti fizikal terhad: seseorang mengalami kesakitan apabila berjalan, berlari;
    • Kesakitan yang kuat tidak dikecualikan, termasuk rehat;
  3. Kerosakan Gred 3 mempunyai gejala berikut:
    • bengkak kaki dan pergelangan kaki;
    • hematomas, lebam di kawasan buku lali;
    • kesakitan teruk;
    • kekurangan aktiviti fizikal (seseorang tidak boleh berjalan, mengalami sakit ketika memutar kaki, berputar dan pergerakan lain).

Kerosakan pada ligamen buku lali mempunyai beberapa tanda klinikal biasa yang hanya berbeza dengan keterukan: secara anatomi dan fisiologi, lesi adalah sama.

Ini boleh:

  • sakit di kawasan ligamen yang rosak;
  • kesakitan semakin diperbaiki oleh kesan mekanikal di tapak kecederaan;
  • bengkak dan bengkak;
  • pendarahan subkutan;
  • pendarahan ke rongga artikular (hemartosis).

Anda boleh memeriksa gejala dengan cara yang agak mudah: anda perlu mengambil kaki bawah pesakit pada tahap ketiga yang lebih rendah dan memperbaikinya, dan dengan tangan kedua anda, tekan kaki ke kawasan tumit dan secara beransur-ansur bergerak kaki ke hadapan. Apabila kaki diluruskan, rasa sakit di kawasan yang rosak perlu meningkat.

Gelang kaki diperbaiki dengan bantuan tiga kumpulan ligamen. Semua orang boleh menderita, tetapi yang paling luar biasanya terkena kesan negatif.

Walau bagaimanapun, bergantung kepada keterukan kecederaan, mungkin ada peregangan yang sederhana, atau selaput kain yang lengkap. Ini boleh mengganggu lokasi talus berhubung dengan buku lali, yang akan kelihatan luaran.

Walau bagaimanapun, ia adalah jauh dari terus menjadi jelas bahawa ia adalah masalah pergelangan ligamen pergelangan kaki. Jika fungsi kaki dipelihara, tetapi ada rasa sakit yang teruk, anda perlu berunding dengan doktor untuk menjalani semua prosedur diagnostik yang diperlukan dan mendapatkan rawatan yang betul.

Dalam sesetengah kes, apabila ligamen pergelangan kaki koyak, ada begitu banyak kesakitan yang seseorang tidak dapat bergerak secara bebas.

Dalam keadaan sedemikian, anda boleh menghubungi ambulans atau dengan bantuan orang yang tidak dibenarkan pergi ke bilik kecemasan terdekat.

Dalam kes apabila rasa sakit dirasakan di atas kaki, ia menjadi masalah dengan pergelangan kaki. Agar tidak mencetuskan luka lebih besar, adalah perlu untuk memulakan untuk memperbaiki kaki dengan pembalut yang ketat.

Hanya selepas itu anda boleh cuba bangkit. Dalam kes ini, bergantung kepada anggota yang rosak tidak berbaloi.

Pembengkakan ligamen pergelangan kaki adalah keadaan yang sangat menyakitkan bagi seseorang. Ramai yang cuba segera menyingkirkan gejala kesakitan dengan ubat penghilang rasa sakit, tetapi mereka mungkin tidak berguna.

Walau bagaimanapun, perkara utama adalah mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Gejala patologi

Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit akut di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.

Terdapat tanda-tanda lain:

  • bengkak kawasan terjejas;
  • pendarahan dalaman;
  • pergelangan kaki panas ke sentuhan;
  • kemerahan kulit di kawasan masalah.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:

  • yang pertama. Sprain, merobek tisu di kawasan kecil. Bengkak yang sedikit, pergerakan anggota badan dipelihara, sindrom kesakitan agak lemah;
  • yang kedua. Jurang menjejaskan sebahagian besar serat di kawasan buku lali. Terdapat rasa sakit yang tajam, sukar untuk bergerak, bengkak dicatat di bahagian atas kaki dan bahagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
  • yang ketiga. Ligamen yang terputus, menyakitkan, tajam, pendarahan dalaman berlaku, edema yang penting adalah mustahil, pergerakan bebas adalah mustahil, rawatan hospital diperlukan.

Bagi setiap darjah kecederaan pergelangan kaki, terdapat gejala-gejala, sebagai contoh, tanda-tanda tahap pertama yang membuktikan diri mereka dalam kesakitan yang dapat diterima yang membolehkan anda berdiri di atas kaki yang cedera.

Dalam kes ini, mungkin ada kemerahan sedikit di bahagian bawah kaki.

Sekiranya lekukannya cukup kuat dan sebilangan besar serat penghubung rosak, bahagian bawah akan agak terhad dalam pergerakan.

Ia tidak mudah untuk bergantung kepadanya, kerana ini akan dikaitkan dengan kesakitan yang besar. Sekiranya seseorang masih boleh berjalan, maka berlari tidak lagi menjadi persoalan.

Sekiranya kaki yang cedera terlalu kuat, akan ada rasa sakit teruk walaupun anggota badan yang cedera sedang berehat.

Diagnosis kerosakan pada ligamen buku lali

Oleh kerana struktur anatomi yang sama (hanya kepada pelbagai darjah) mengalami kerosakan air mata dan ligamen, beberapa tanda klinikal adalah ciri-ciri kedua-dua jenis kerosakan.

Tanda-tanda semacam itu adalah kesakitan setempat semasa baling-baling di tapak penahan tulang ligamen yang rosak ke tulang, peningkatan kesakitan semasa pembiakan mekanisme kecederaan, bengkak di kawasan kecederaan, lebam pada sendi buku lali, hemarthrosis (pendarahan ke rongga sendi).

Tanda ciri kerosakan pada bahagian anterior ligamen sisi meningkat kesakitan ketika memeriksa "laci" gejala. Gejala ini disahkan seperti berikut: pemeriksa dengan satu tangan membaiki kaki bawah pesakit pada tahap ketiga yang lebih rendah, sementara tangan kedua mencipta pergeseran anterior kaki dengan menggunakan tekanan pada kawasan tumit di belakang.

Sekiranya terdapat kecederaan pada fibula pada kebanyakan pesakit, mungkin ada kenaikan dalam kesakitan tempatan apabila kaki dilanjutkan pada sendi buku lali.

Semasa memeriksa mangsa dengan kecederaan ligamen pergelangan kaki, perhatian khusus harus dibayar kepada palpation yang betul di kawasan kecederaan. Seringkali, lokalisasi kesakitan yang tepat dapat dikesan hanya dengan lembut, hati-hati.

Selalunya, kajian yang dilakukan secara tidak langsung membawa kepada kesilapan diagnostik, akibat daripada kerosakan pada sindesmosis antara muka, dan kadang kala patah tulang belakang dari tubersositas metatarsus ke-5, dianggap sebagai trauma kepada ligamen sisi luaran.

Peningkatan kesakitan semasa pembiakan mekanisme kecederaan akibat ketegangan tisu lembut di kawasan kerosakan. Dengan air mata dan pecah ligamen sisi luaran, rasa sakit akan menjadi lebih teruk apabila kaki dipindahkan ke kedudukan suplemen dan penyongsangan, dan untuk kecederaan ligamen deltaid dan interfibral - pronation dan eversion.

Apabila hemarthrosis sendi pergelangan kaki muncul bengkak elastik di kawasan sudut anterior-lateral sendi, palpasi ditentukan oleh goyangan (tidak syak lagi bahawa diagnosis sedemikian hanya boleh dibuat dengan sejarah yang sesuai).

Walau bagaimanapun, seperti yang dilaporkan di atas, semua gejala ini adalah ciri-ciri kedua-dua air mata dan pergelangan ligamen pergelangan kaki. Untuk menjalankan diagnosis pembezaan pelbagai kecederaan keparahan alat ligamen, perlu mengetahui tanda-tanda lain yang membolehkan pengenalpastian tepat pada masanya atau sekurang-kurangnya suspek pecah ligamen pergelangan kaki.

Apabila ligamen pecah, pesakit sering merasai kekacauan atau kemalangan di sendi buku lali. Sebagai peraturan, mangsa sedemikian mempunyai bengkak yang signifikan di kawasan kecederaan, hemarthrosis dan sindrom kesakitan yang jelas.

Sekiranya insolvensi bahagian depan ligamen sisi, apabila memeriksa "laci" gejala kaki, ia mudah beralih anterior, kerana ia tidak diperbaiki oleh ligamen yang rosak dari pergelangan kaki di anterior ke tulang kaki.

Anjakan kaki dapat dilihat dengan lanjutan blok talus dari "fork" pergelangan kaki.

Dengan pecahnya ligamen sisi, sering kali mungkin untuk menentukan peningkatan dalam pergerakan sisi talus di garpu pergelangan kaki ke arah supaminasi atau pronasi.

Mobiliti sisi talus ditentukan seperti berikut: pemeriksa dengan satu tangan memperbaiki kaki bawah pesakit pada tahap ketiga yang lebih rendah, dan yang kedua membawa kaki ke posisi supagon atau pronasi.

Memeriksa simptom "laci" dan menentukan mobiliti sisi talus perlu diperiksa terhadap anggota badan yang sihat.

Jika, selepas mencederakan anggota badan, seseorang yang disyaki mempunyai ligamen yang koyak, dia harus segera berjumpa doktor. Lawatan ke bilik kecemasan akan menjadi penyelesaian yang paling munasabah yang akan menyelesaikan masalah dengan cepat dan tanpa komplikasi.

Terutama berbahaya adalah kecederaan di mana seseorang tidak boleh berdiri di atas kaki kerana kesakitan yang teruk, dan kawasan buku lali telah reddened dengan kuat, dan hematoma telah muncul.

Seseorang yang mengalami kecederaan yang sama mempunyai laluan terus kepada seorang traumatologist. Hanya doktor berpengalaman yang dapat menentukan sejauh mana masalahnya.

Kadang-kadang, untuk mengesahkan diagnosis, sudah cukup untuk doktor melakukan ujian fleksi primitif. Walau bagaimanapun, prosedur diagnostik tambahan, seperti radiografi, adalah wajib.

Kadangkala pemeriksaan tambahan boleh ditetapkan, tetapi paling kerap X-ray cukup untuk menentukan tahap pecah ligamen buku lali.

Selepas pakar membuat diagnosis yang betul, rawatan yang sesuai akan ditetapkan. Untuk melakukan ini, pembedahan khas yang paling sering digunakan yang tidak membenarkan pergerakan kaki yang cedera, yang boleh memperburuk keadaan dengan ligamen.

Dadah boleh digunakan untuk mengembalikan tudung ligamen dengan cepat, tetapi ubat-ubatan hanya boleh digunakan jika ia telah dipersetujui dengan doktor.

Kaedah rawatan

Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen.

Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.
.


Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist menjalankan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.

Batasan pergerakan buku lali

Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh awal rawatan, tekanan optimum pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.

Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:

  • ijazah pertama - pembalut anjal 8 berbentuk standard;
  • gelaran kedua dengan ligamen mengoyak - longkit gipsum. Memakai masa sehingga 10 hari;
  • gelaran ketiga - pelakon plaster bulat. Tempoh penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Ubat-ubatan

  • berhenti sakit;
  • mengurangkan bengkak;
  • meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
  • mengurangkan tahap keradangan;
  • mempercepat penyembuhan ligamen dan tisu lembut.

Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:

  • kompaun anti-radang nonsteroid yang kuat (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
  • sebatian analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, dengan keterukan kes itu - Ketanov (tidak lebih daripada lima hari);
  • hidrokortison dan suntikan novocaine di kawasan buku lali dengan kesakitan yang teruk;
  • salep dan gel, angioprotectors. Narkoba mengaktifkan peredaran darah, mempercepat penyerapan hematoma, mengurangkan pembengkakan kawasan masalah. Ubat yang berkesan mempunyai kesan positif pada tisu lembut: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salap Heparin, Gelang chestnut kuda, Venoruton;
  • salap pemanasan dibenarkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya sejuk. Komposisi berkesan untuk aplikasi tempatan: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
  • salap, gel dengan anti-radang, kesan analgesik: Relief dalam, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Ia penting. Rawatan salap pada kaki, bengkak yang meradang hanya dibenarkan dengan keutuhan kulit.

Terdapat senarai minimum produk tempatan yang boleh digunakan untuk kawasan yang rosak. Salah satu persediaan ialah Rescue-Ranger Balsam yang popular untuk penyembuhan luka (jalur hijau dan putih digunakan pada tiub).

Tetapi ubat ini tidak berkesan untuk meregangkan dan memecah ligamen daripada angioprotectors, salap kumpulan NSAID atau sebatian pemanasan.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.

  • mandi perubatan dengan kecederaan perubatan, garam, ekstrak konifer;
  • Pemanasan UHF;
  • permohonan dengan ozokerite dan paraffin;
  • elektroforesis dengan hydrocortisone;
  • terapi magnet;
  • urut terapeutik.

Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.

Rawatan ligamen pecah dijalankan dengan pelbagai kaedah, dengan mengambil kira gejala-gejala yang telah dikenalpasti. Walau bagaimanapun, keutamaan pertama adalah untuk memastikan ketenangan bagi kaki di mana pergelangan ligamen pergelangan kaki berlaku.

Ini adalah komponen rawatan yang sangat penting, kerana ia memerlukan batasan maksima dari sebarang aktiviti fizikal, termasuk berjalan normal.

Dalam sesetengah kes, terdapat keperluan untuk mengenakan tayar atau penahan ligamen buku lali khas untuk memastikan tidak berfungsi. Ini dilakukan untuk mencegah pecah selanjutnya, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Apakah rawatannya? Terangkan secara ringkas setiap kaedah.

    1. Cryotherapy
      Rawatan oleh kaedah ini melibatkan pengadukan pemampat sejuk atau pek ais pada titik pecah. Tindakan sejuk memungkinkan untuk mengecilkan kapal secara langsung di kawasan yang terjejas.
    2. Akibatnya, terdapat penurunan peredaran darah, bengkak berkurang, sensasi menyakitkan terhenti. Tetapi kaedah yang dimaksudkan hanya berkesan untuk beberapa jam pertama selepas pecah ligamen pergelangan kaki.
    3. Pembalut tekanan, pembalut elastik. Penggunaan alat ini membolehkan anda menstabilkan kedudukan sendi dan secara amnya mengurangkan bengkak tisu berdekatan. Kaedah ini digunakan secara langsung semasa tempoh rawatan, serta selepas itu dalam kes-kes apabila melakukan kerja keras berat dilakukan.
    4. Kedudukan yang tinggi dari anggota yang cedera. Ini adalah kaedah yang paling mudah dan paling jelas. Lagipun, jika kaki itu, di mana terdapat pecah ligamen sendi pergelangan kaki, diangkat sehingga ia lebih tinggi daripada jantung, darah akan mengalir dalam jumlah yang lebih kecil. Apa maksudnya? Hakikat bahawa kemungkinan edema akan dicegah dan kesakitan akan dikurangkan.
    5. Penggunaan ubat-ubatan.
      Rawatan oleh kaedah ini melibatkan pelantikan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid yang didominasi. Ini termasuk ketorolac, ibuprofen, nimesulide. Ubat-ubatan ini membantu mengurangkan tahap prostaglandin yang dihasilkan, dan sebenarnya mereka bertindak sebagai komponen yang mengiringi proses keradangan dan kesakitan.
    6. Dadah ditetapkan sama ada secara tempatan, iaitu dalam bentuk salap, pelbagai krim dengan anestetik, atau dalam bentuk tablet anestetik.
    7. Suntikan ini melibatkan pengenalan pelbagai penyelesaian, contohnya, lidocaine, hydrocortisone, novocaine. Suntikan terpaksa digunakan dalam kes di mana terdapat sindrom kesakitan yang jelas.
    8. Terapi fizikal terapeutik. Doktor menggunakan terapi fizikal untuk membantu pesakit mengembangkan sendi buku lali. Satu latihan tertentu dibuat dengan mengambil kira beberapa faktor:
      • jenis jurang;
      • keparahannya;
      • keadaan umum sendi buku lali.

    Satu prasyarat untuk mencapai keputusan positif adalah keperluan untuk senaman yang kerap. Ini akan membolehkan anda cepat memulihkan ligamen yang rosak.

  1. Heat Kesan haba mempercepatkan proses regeneratif dalam tisu. Dalam rangka kaedah ini, pemampatan pemanasan dan salap yang sesuai digunakan secara meluas.
  2. Intervensi pembedahan Rawatan pembedahan terdiri daripada jahitan ligamen yang terkoyak pada sendi buku lali. Kaedah ini digunakan dalam kes-kes yang luar biasa dimana bundle (satu atau beberapa) benar-benar patah.
  3. Tusukan sendi buku lali.
    Punca adalah perlu apabila hemarthrosis diperhatikan (iaitu, pengumpulan sejumlah darah dalam rongga sendi). Perlu diingatkan bahawa apabila ligamen pergelangan kaki pecah, hemarthrosis sering berlaku. Rawatan dalam rangka kaedah yang sedang dipertimbangkan dijalankan seperti berikut: darah disedut keluar dari rongga artikular dengan jarum suntik, dan kemudian sehingga 15 ml larutan novocaine disuntik. Pada akhirnya, pergerakan anggota badan tidak dapat dipastikan dengan menggunakan gipsum.
  4. Fisioterapi Asas kaedah ini terdiri daripada mandi parafin, terapi UHF, serta pendedahan kepada arus diadinamik. Akibatnya, pengoptimuman proses pembaikan tisu diperhatikan, dan kadar pemulihan telah meningkat dengan ketara.
  5. Akhirnya, terapi manual dan urut. Kaedah ini membolehkan pengurangan ketara dalam kesakitan pada sendi buku lali. Di samping itu, urutan berkualiti tinggi membantu mempercepatkan proses regeneratif.

Sudah tentu, tidak semua kaedah ini boleh digunakan dalam setiap kes. Banyak bergantung pada sejauh mana pergelangan ligamen pergelangan kaki, gejala-gejala yang ditemui, serta ciri-ciri individu dalam proses penyembuhan.

Oleh itu, dengan sedikit pecah ligamen semua kaedah yang dibincangkan di atas, penempelan yang ketat dan penggunaan ubat digunakan, yang tindakannya bertujuan untuk memulihkan tisu penghubung.

Di samping itu, rawatan ligamen koyak menunjukkan keperluan mengikuti diet. Makanan yang kaya dengan protein harus dimasukkan dalam diet (ini terutama hidangan daging dan tenusu). Protein akan membantu memulihkan ligamen yang rosak pergelangan kaki.

Akhirnya, tahap kecederaan ringan dari hari-hari pertama selepas kecederaan memerlukan penurunan aktiviti motor.

Pematuhan terhadap cadangan itu membolehkan anda memulihkan ligamen yang rosak dalam 7-10 hari.

Sekiranya kita bercakap mengenai bagaimana merawat kecederaan derajat kedua, maka perkara-perkara berikut perlu diambil perhatian. Ejen farmakologi digunakan terutamanya, tetapi ini bukan satu-satunya tindakan dalam rawatan. Nya (rawatan) boleh dicirikan melalui peringkat yang dibangunkan oleh amalan perubatan:

      1. Pertama sekali penting untuk melindungi sendi pergelangan kaki yang rosak dari apa-apa beban;
      2. Setelah memberikan perlindungan bersama, doktor mula menetapkan ubat-ubatan yang sesuai, intipati yang dibincangkan di atas;
      3. Ia adalah mandatori untuk menggunakan tayar atau pembalut, yang membolehkan anda untuk sepenuhnya melumpuhkan sendi yang rosak;
      4. Akhirnya, apabila pemulihan berlaku kepada pelaksanaan latihan daripada terapi fizikal yang kompleks.

Tahap pecah ketiga dirawat, seperti yang telah disebutkan, oleh pembedahan, kerana ligamen telah rosak sepenuhnya. Operasi dijadualkan untuk minggu kelima atau keenam selepas kecederaan itu diterima. Operasi kemudian mengancam dengan komplikasi dalam pemulihan berikutnya.

Tahap pertama buku lali pergelangan kaki dilayan dengan mudah dan pemulihan berlaku selepas 1-2 minggu.

Rawatan dan pemulihan tertangguh jika kecederaan disertai dengan kesakitan yang teruk dan tajam, bengkak dan pembengkakan yang terasa di bengkak dan pendarahan.

Taktik pendekatan yang sama sekali berbeza dipilih di sini. Ia perlu untuk menjalankan tusukan sendi yang rosak dengan pemindahan darah, serta memasukkan rongga artikular 15ml penyelesaian 1-2% trimecaine (atau novocaine).

Selepas tayar plaster digunakan untuk membaiki sendi. Tayar digunakan dari jari-jari yang sangat ke sendi lutut dan mesti dipakai selama 3 minggu.

Apabila sakit berhenti, dan edema sepenuhnya reda, plaster dapat dikeluarkan.

Beban kesihatan

Rawatan ligamen pergelangan kaki tidak membayangkan pengasingannya sepenuhnya dari dunia dan kehilangan sebarang mobiliti. Sebaliknya, ia boleh menyebabkan atrofi otot, yang bermaksud gangguan lengkap fungsi berjalan.

Rawatan itu dinyatakan dalam beban pada kaki yang cedera, dan ia perlu membawa mereka keluar dari hari-hari pertama memohon tayar.

Untuk menghilangkan edema dan pendarahan, terdapat kesan arah kesabaran UHF yang khusus.

Latihan adalah seperti berikut:

  • pergerakan aktif jari kaki yang terkena;
  • pergerakan pekeliling sendi lutut;
  • ketegangan berganti otot kaki;
  • ketegangan otot ganti kaki.

Rawatan dengan cara ini membantu mengekalkan otot dalam bentuk dan menghindarkan mereka daripada atrophying, mereka meningkatkan trofi dan membantu merangsang proses-proses regeneratif.

Selepas tempoh pertama berjaya diselesaikan dan pelakon dikeluarkan, tindakan berikut disyorkan:

  • mandi hangat untuk melegakan tekanan;
  • latihan terapeutik khas untuk menguatkan ligamen;
  • Urutan ligamen pergelangan kaki yang rosak.

Ia perlu untuk membalut kaki selama 3 minggu lagi walaupun selepas menyingkirkan plaster, untuk mengelakkan kerosakan sekunder pada ligamen buku lali. Terutama jika dalam tempoh ini aktiviti sukan aktif dilanjutkan.

Rawatan untuk kesakitan yang berpanjangan adalah fisioterapi:

  • arus diadinamik;
  • aplikasi parafin.

Juga, doktor menyuntik penyelesaian kepada penyelesaian di tempat kepekatan kesakitan terbesar. Rawatan diri dengan mana-mana ubat yang tidak ditetapkan oleh doktor adalah sangat tidak diingini, kerana ia boleh menyebabkan tindak balas badan tidak terbatas, sehingga keracunan atau kejutan alah.

Rawatan utama jika tiada kemungkinan rawatan di institusi perubatan: memakai pembalut elastis khas atau pembalut pembalut yang berbentuk 8 pada sendi buku lali: pusingan ke-1
pembalut pada pergelangan kaki, ke-2 - di kaki, salib - di bahagian depan
permukaan pergelangan kaki buku lali, dan lain-lain, dalam kedudukan lekukan kaki
pada sudut 90 °, tidak terlalu ketat, kerana apabila berjalan kaki
ketat akan cukup.

Pembalut ini akan menguatkan sendi, akan memberikan anda
keyakinan dan perlindungan daripada kecederaan yang sering diulangi
berlaku dalam situasi anda.
.

Langkah-langkah terapeutik secara langsung bergantung kepada tahap pecah ligamen pergelangan kaki pesakit. Di samping itu, terapi tambahan mungkin ditetapkan untuk menghapuskan gejala tambahan.

Salah satu komponen utama rawatan pergelangan kaki yang cedera adalah seluruh kaki yang lengkap. Ini sangat penting kerana pergerakan tambahan akan membuat sukar untuk memulihkan tisu ligamentous.

Dalam kebanyakan kes, semasa rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan, bukan sahaja beban dan berat beban di kaki yang terkena, tetapi juga berjalan sederhana tidak dibenarkan.

Sekatan akan sah sehingga sinar-X menunjukkan bahawa ligamen adalah baik-baik saja.

Sebagai langkah terapeutik utama digunakan tayar atau kunci khas. Ia diletakkan pada kawasan buku lali untuk memastikan tidak bergerak.

Akibatnya, pesakit tidak akan berisiko dan tidak dapat menyentuh kakinya semasa tidur. Sekatan pergerakan memainkan peranan yang sangat penting, kerana ligamen yang lebih koyak dapat dilakukan.

Sebagai tambahan untuk menetapkan anggota badan yang sakit, gunakan dan kaedah tambahan yang membantu dalam penyembuhan luka yang cepat dan mengurangkan kesakitan. Kaedah umum adalah cryotherapy.

Dalam kes ini, pembalut pesakit dengan ais, yang membolehkan untuk mengecilkan kapal-kapal di kawasan yang terjejas. Pendekatan ini membolehkan anda mengeluarkan bengkak, mengurangkan hematoma dan melegakan kesakitan yang teruk.

Cryotherapy amat berkesan sebaik sahaja cedera ligamen pergelangan kaki.

Pembalut elastik digunakan untuk mengurangkan bengkak dan menstabilkan sendi. Mereka akan berguna bukan sahaja semasa rawatan, tetapi juga semasa tempoh pemulihan selepas trauma, kerana dengan bantuan mereka, ia akan menjadi lebih mudah untuk memulihkan fungsi anggota badan.

Sepanjang keseluruhan tempoh rawatan, sangat penting bahawa peraturan had keterlambatan aktiviti fizikal diperhatikan dengan ketat.

Jika seseorang tidak mengalihkan perhatian, tetapi hanya bersandar, baginya proses pemulihan akan lebih cepat. Perlu lebih banyak masa untuk dibelanjakan dalam kedudukan terlentang.

Dalam kes ini, kaki berpenyakit harus berada pada ketinggian tertentu di atas badan. Ini akan meningkatkan aliran darah dan membersihkan kaki bengkak.

Bagi penggunaan dadah, mereka dalam kebanyakan kes adalah pilihan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang doktor masih menetapkan ubat anti-radang, seperti Nimesulide dan Ibuprofen.

Disebabkan penggunaannya, bukan sahaja mengurangkan risiko keradangan di kawasan yang terjejas, tetapi juga mengurangkan gejala sakit.

Rawatan ubat ubat pergelangan kaki

Biasanya doktor mengesyorkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (paracetamol, ibuprofen, analgin). Ubat-ubatan ini boleh dibeli tanpa preskripsi.

Walaupun, menurut beberapa laporan, penerimaan ibuprofen pada 48 jam pertama selepas kecederaan dan pecah ligamen dikaitkan dengan tempoh penyembuhan dan pemulihan yang lebih lama.

Jika sakit berterusan selepas mengambil ubat anti-radang, anda akan diberi ubat penahan sakit yang lebih kuat yang hanya merupakan ubat preskripsi (contohnya, codeine).

Apabila menghulurkan ligamen, terutama sendi pergelangan kaki, pelbagai salap dan gel sangat berkesan. Sebagai contoh, ketoprofen mempunyai kesan analgesik dan anti-edema yang baik untuk lebam. Salap perlahan-lahan digunakan untuk kawasan kerosakan, dan selepas itu anda boleh memohon pembalut yang ketat.

Apabila menggunakan salap dengan teliti, baca arahan. Sesetengah daripada mereka boleh meningkatkan sensitiviti kulit kepada kesan radiasi ultraviolet. Oleh itu, semasa rawatan dan selama 2 minggu selepas pemulihan, tidak disarankan untuk berjemur, termasuk dalam solarium.

Skim Arthroscopy Ankle

Peraturan Pertolongan Cemas

Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.

Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:

  • sekatan mobiliti. Untuk membaiki pergelangan kaki dengan pembalut elastik, potong kain, selendang, apa-apa cara di tangan. Adalah penting untuk membalut zon masalah dengan "angka lapan" untuk memperbaiki mata buku lali. Jangan memerah tisu terlalu banyak;
  • sejuk di kawasan yang terjejas. Satu beg susu, air sejuk, ais dalam beg kain, pakej sayur-sayuran beku akan lakukan;
  • Sakit kaki harus sedikit dibangkitkan: ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas;
  • mengambil ubat sakit. Mana-mana analgesik yang mangsa atau orang lain, walaupun Analgin akan lakukan;
  • merayu kepada bilik kecemasan atau jabatan kecemasan hospital. Semakin cepat pesakit mendapat rawatan doktor, semakin sedikit kemungkinan ada perkembangan komplikasi.

Pertolongan pertama untuk keseleo termasuk beberapa syarat wajib.

  • Rehat (mengehadkan beban pada sendi, disarankan untuk tidak berjalan lama).
  • Chill Sebaik sahaja selepas kecederaan, anda perlu menggunakan kompres sejuk ke kawasan sendi, ini akan membantu mengurangkan bengkak. Ais boleh digunakan 3-4 kali sehari selama tidak lebih dari 30 minit. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, penggunaan kompres adalah disyorkan untuk digabungkan dengan penetapan sendi dengan pembalut elastik.
  • Penekanan. Kaus kaki elastik khas, perban dan tayar digunakan untuk memperbaiki dan menyokong kaki bawah. Untuk pilihan yang betul, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor.
  • Kedudukan tinggi (dalam masa 48 jam dari masa kecederaan, doktor akan menetapkan rehat tidur, manakala kaki yang cedera mesti berada dalam kedudukan yang tinggi, ini juga dapat mengurangkan edema).

Sebagai peraturan, rawatan ini mencukupi untuk melegakan kesakitan dan bengkak pada keseleo (dalam sesetengah kes, contohnya, jika mengalami kecederaan parah, anda juga boleh minum pil analgesik atau menggunakan salap dengan komponen anti-radang).

Jika, selepas pertolongan pertama, edema mula mereda dan rasa sakit reda, pesakit boleh menerima rawatan di rumah. Kerosakan yang lebih serius, seperti air mata atau ligamen, memerlukan penyeliaan pakar.

Apa yang boleh menjadi akibatnya apabila kaki terselip

Kesan kecederaan buku lali bergantung kepada struktur sendi yang rosak.

  • Sprains dari buku lali bersama - kerosakan mikroskopik kepada serat kolagen individu yang membentuk ikatan. Kerosakan tegangan berlaku pada paras sel. Selalunya, peregangan muncul selepas tumit telah masuk ke dalam. Seseorang boleh berjalan, tetapi dia mengalami sakit. Oleh kerana keupayaan sel yang baik untuk tumbuh semula, selepas 8-10 hari, ligamen dipulihkan. Cedera sedemikian, walaupun menyakitkan, tetapi dengan rawatan yang tepat, tidak dapat dikesan dalam 2-3 minggu.
  • Luka ligamen bukaan - pecah tidak lengkap satu atau lebih ligamen. Bundel sebahagiannya rosak, tetapi ia tetap berfungsi. Kecederaan ini disertai oleh kesakitan yang teruk dan ketidakstabilan sendi. Seseorang boleh melangkah pada kakinya, tetapi berada dalam kesakitan yang teruk. Pemulihan berlaku dalam 3-4 minggu, tertakluk kepada rawatan yang betul.
  • Injap ligamen pergelangan kaki - pecah ligamen lengkap atau merobeknya dari tulang di tempat lampiran. Semasa kecederaan, kapas ligamen yang pecah didengar. Selepas itu, orang mengalami kesakitan yang kuat apabila cuba berdiri di atas kakinya. Pelakon plaster diperlukan, dalam kes yang teruk, pembedahan. Rawatan berlangsung selama 6-8 minggu.
  • Subluksasi pergelangan kaki - apabila ligamen luar terputus, talus boleh beralih berbanding dengan tulang pergelangan kaki. Subluxation dari dislokasi berbeza dengan sudut anjakan talus, yang ditentukan pada x-ray.
  • Penyisihan sendi pergelangan kaki - kerosakan kepada integriti sendi, di mana struktur kapsul artikuler terganggu. Dislokasi mungkin hanya apabila ligamen rosak. Sudut anjakan talus mencapai 30-40 darjah. Rawatan itu berlangsung 8-10 minggu. Bahaya kecederaan ini ialah jika dirawat secara tidak wajar dan jika pelepasan plaster dikeluarkan awal, kehebatan pergelangan kaki biasa mungkin berkembang.
  • Pecah tulang pergelangan kaki - patah tulang yang membentuk sendi buku lali. Kecederaan ini sering disertai dengan terlepasnya luka sendi bersama dan separa atau lengkap. Pecah boleh berlaku apabila jatuh dari ketinggian pada kaki lurus, berlari, melompat. Mekanisme ini adalah perubahan kaki atau kesan luaran, iaitu tamparan. Pemulihan patah tanpa pemindahan serpihan mengambil masa 4-6 minggu. Rawatan patah kedua-dua tulang pergelangan kaki dengan anjakan boleh mengambil masa lebih daripada 4 bulan.

Garis Panduan Pencegahan

Kurangkan risiko kecederaan pada langkah buku lali:

  • beban yang berpatutan pada anggota bawah;
  • aktiviti fizikal untuk mengekalkan keanjalan alat ligamentous;
  • memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 6-7 cm;
  • senaman biasa untuk buku lali;
  • kawalan berat badan;
  • meminimumkan risiko kecederaan sukan;
  • rawatan penyakit yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal.

Kecederaan ligamen menimbulkan gejala negatif, mengehadkan mobiliti pesakit. Pertolongan pertama yang kompeten, terapi yang tepat pada masanya menghalang komplikasi selepas pelbagai kecederaan ligamen buku lali.

Video berikut menunjukkan latihan mudah untuk memulihkan pergelangan kaki selepas pecah atau ligamen pecah:

Perhatian! Hanya HARI INI!

Sebagai langkah pencegahan untuk keseleo dan keseleo pergelangan kaki, disyorkan untuk kerap melatih kekuatan dan ketahanan otot kaki dan kaki, dan juga meregang untuk mengekalkan keanjalan.

Doktor memberikan cadangan berikut kepada pesakit:

  • sentiasa panas sebelum latihan;
  • menonton permukaan jalan yang anda jalani, jalankan atau kerja;
  • memakai kasut yang selesa dan ketat;
  • dapat mengenal pasti gejala awal regangan dalam masa untuk mencegah kecederaan serius;
  • Sekiranya anda merasa sakit dan keletihan, jangan berlebihan, berehat.